Каталог Лесовик: грибы, травы, чаи и курсы

Здесь собрано всё, что мы фасуем и отправляем сами: грибные добавки, сушёное лесное сырьё, водоросли и готовые наборы на месяц. Каталог Лесовик устроен так, что одно и то же сырьё встречается в разных формах — капсулы, таблетки, молотый порошок, экстракт, — и выбирать приходится не «что осталось», а что удобнее принимать. Начнём с курсов: это самая частая точка входа для тех, кто ещё не выбрал конкретный гриб.

Курсы грибных добавок Лесовик: набор банок под задачу

Курс — это физический комплект из нескольких банок и расписанная схема приёма, а не обучение. Мы собираем их под одно направление, чтобы не приходилось считать сочетания вручную: например, курс Детокс с чагой, тройчаткой и лисичкой или курс Антистресс с мухомором и ежовиком на месяц. Форматы бывают на один и на два месяца — второй берут, когда схема уже знакома.

Капсулы с грибами: от микродоз до экстрактов

Капсульная линейка — основа каталога. Наважка внутри 0,4 или 0,5 г, фасовки две: 60 штук для знакомства и 120 для полного цикла. Купить микродозинг мухомора можно именно в этом формате: микродозинг мухомора красного в капсулах. По той же логике собраны тройчатка в капсулах 120 шт и чага берёзовая в виде экстракта 10:1.

Отдельная строка — сушёное сырьё без помола. Шляпки мухомора красного 50 г мы сушим целиком: их видно, можно оценить цвет и структуру, а дозу отмерить самостоятельно. Молотые порошки 50 г — промежуточный вариант: помол наш, дозировка ваша.

Спирулина и хлорелла: таблетки или порошок

Водоросли в каталоге идут наборами по двое, потому что их обычно принимают вместе. Набор спирулина + хлорелла в таблетках 250+250 г удобен тем, что дозу считают штуками, а не ложками. Порошковый вариант того же набора дешевле в пересчёте на грамм и подходит тем, кто добавляет водоросли в смузи или воду.

Объёмы наборов — 100, 250 и 500 г каждого компонента. Маленький берут на пробу, средний — на полный цикл, большой — когда водоросли уже стали привычкой и важна цена за грамм.

Фасовки и цены: как выбрать объём

• Попробовать — 60 капсул или 50 г молотого: хватает, чтобы понять, вписывается ли ежедневный приём в ваш день.
• Цикл — 120 капсул или набор: одна покупка закрывает весь период.
• Запас — крупная фасовка водорослей или две формы одного гриба сразу.

Сколько дней проживёт банка, зависит от дневной нормы конкретной позиции, а не от числа на этикетке: у чаги, тройчатки и мухомора эти нормы разные. Точный расчёт мы пишем в карточке товара.

Сырьё, состав и частые вопросы о магазине Лесовик

В каждой карточке указано, из какой части гриба сделан порошок и в какой кратности сведён экстракт — от этого зависит набор соединений в банке. Мелем перед фасовкой, номер партии и срок годности наносим на упаковку. Хранение одинаковое для всего каталога: сухо, без прямого солнца, крышка плотно закрыта.

Что такое адаптогены и какие из них есть в каталоге

Так называют растения и грибы, которые помогают организму держать нагрузку: родиола, женьшень, ашваганда, кордицепс, рейши. Из них адаптогенные грибы – кордицепс и рейши – стоят отдельными банками и в курсах, растения – в формулах и экстрактах. Работают они накоплением, поэтому первую банку на 60 капсул оценивают через месяц, а не через неделю.

Сами адаптогенные травы у нас идут в формулах. В формуле WOMEN адаптогены для женщин – это витекс и ашваганда, в MEN адаптогены для мужчин – трибулус, мака и та же ашваганда. А адаптогены в таблетках мы не делаем: только капсулы, порошок и жидкие экстракты.

Чем наши добавки отличаются от аптечных

В каталоге грибы, водоросли и травы оформлены как диетические добавки, это сушёное сырьё, помол или экстракт без наполнителей. Это натуральные добавки в прямом смысле: в банке только гриб или растение.

Это натуральные бады с сырьём, которое мы сушим и мелем сами; партия и срок напечатаны на банке, доставка по всей стране за один-два дня.

Где бады купить у производителя, а не у перекупщика?

Прямо здесь: сырьё наше, фасовка наша, поэтому и вопросы о партии или сроке решаем сами, без посредников.

Всё ли из каталога есть в наличии?

Да, скрытые позиции мы из выдачи убираем — то, что отображается, можно заказать сегодня.

Чем набор отличается от курса?

Набор — это два продукта в одной упаковке, как спирулина с хлореллой, а курс — несколько разных банок под общую задачу и схема приёма к ним.

С чего начать, если позиция не выбрана?

Если сомневаетесь, с чего начать, возьмите курс на месяц: в нём уже подобрано, что и в каком порядке пить.

Полисахариды и бета-глюканы: что это и зачем вам

Полисахариды – это длинные цепи из молекул сахара. В грибе они не запас энергии, а строительный материал: из них собрана клеточная стенка, каркас, который держит форму шляпки. Поэтому в сушёном грибе их много по весу, и вы фактически покупаете этот каркас.

Полисахариды: где содержатся и чем отличаются

Они есть в грибах, водорослях, зерне и овощах, то есть везде, где у клетки есть стенка. В зерне и овощах растительные полисахариды устроены так же, только собраны из других звеньев.

Главные грибные полисахариды – бета глюканы. Бета глюкан: состав у него простой, одна глюкоза, собранная в цепочку с короткими ветками. Любой глюкан – это цепь глюкозы, но ветки есть только у грибного. У овса цепь ровная, он растворяется и густеет в воде, а грибной так не умеет.

На банках его часто пишут слитно, бетаглюкан, но вещество от этого не меняется.

Бета глюкан: для чего он нужен

Что дают полисахариды для человека, понятно по тому, как организм с ними обходится. Наши пищеварительные ферменты бета-глюкан не расщепляют, у человека просто нет нужного инструмента. Поэтому у бета глюкана свойства простые и полезные:

• он не даёт калорий – организм не может разобрать его на сахар;
• он доходит до толстой кишки целым и там становится едой для вашей микрофлоры, поэтому его и относят к пищевым волокнам;
• горячей водой он вытягивается хорошо – поэтому грибы традиционно заваривают, а не едят сырыми.

Именно за бета-глюканы грибы и ценят: они поддерживают защитные силы организма. Действуют они постепенно, поэтому грибные курсы пьют каждый день по несколько недель, чаще всего осенью и зимой, а первые перемены замечают ближе к концу первого месяца.

Сколько его в банке. На этикетках обычно указывают не бета-глюканы отдельно, а все полисахариды вместе. В нашем экстракте чаги 10:1 полисахариды составляют половину веса, и главная их часть – бета-глюканы. В молотом грибе такой цифры нет вовсе: там вся масса плодового тела как есть.

Что из этого брать

• нужна измеренная доля – берите экстракт, например чагу 10:1 в капсулах: 10 кг сырья сводят в 1 кг, и на банке стоит процент. Дороже за грамм, зато вы знаете, за что платите;
• нужен гриб как еда – берите молотый или сушёный: там и глюканы, и остальная масса, и волокна. Дешевле, но без цифры на этикетке;
• нужны тритерпены – это вторая группа, о ней ниже.

Чистый бета-глюкан как вещество мы не продаём: его выделяют в лаборатории, и это уже не грибная добавка. У нас гриб целиком или его вытяжка.

Тритерпены: вторая группа, которую часто путают с первой

Тритерпены – другая группа: это не сахара, а вещества, которые растворяются в жире, а не в воде. Поэтому вода их почти не тянет. Заварили гриб кипятком – получили глюканы, а тритерпены в основном остались в сырье. Достают их спиртовой вытяжкой или принимают сам молотый гриб.

Тритерпены ценят за спокойствие: в рейши именно они дают то тихое действие, ради которого гриб пьют вечером, чтобы голова перестала прокручивать день. Узнать их просто на вкус: именно тритерпены дают горечь. У рейши их называют ганодеровыми кислотами, и рейши – самый горький гриб на нашей полке именно из-за них. В капсуле горечь остаётся внутри оболочки, в молотом порошке её слышно.

Ориентир здесь не цифра на банке, а сам гриб: если нужны именно тритерпены, берите рейши в капсулах, а не чагу или ежовик.