Майтаке, экстракт 10:1 молотый, 50 г
Майтаке (Grifola frondosa) в Японии зовут танцующим грибом. Молотый экстракт — самая концентрированная форма майтаке в нашей линейке: горячая вода забрала из гриба водорастворимую часть, полисахариды, а её высушили и смололи в порошок 10:1. В банке только экстракт, без носителей и наполнителей, и норма здесь крошечная — 0,5 г дважды в день.
Зачем его пьют курсом
Ради ежедневной опоры защитных сил в холодный сезон: β-глюканы майтаке традиционно применяют для поддержки иммунитета. Кофеина в грибе нет, так что тонус ровный, а следующий день после нагрузок даётся легче. Таблетки от метеоризма подбирают под конкретную жалобу, а экстракт майтаке — пищевой гриб на курс: часть его полисахаридов доходит до кишечника и питает полезную микрофлору, так что пищеварение на курсе обычно спокойнее. Это не народное средство от вздутия на один вечер: оценивают его курсом, через несколько недель.
Как принимать
По 0,5 г дважды в день за четверть часа до еды: размешай порошок в тёплой воде или добавь в еду. Первые два дня — 0,5 г в сутки, с третьего — полная норма, 1 г, и это потолок. Полграмма удобно отмерять на кухонных весах. Банки 50 г хватает на 50 дней полной нормы или на 100 дней минимальной — от 7 грн в день, это самый дешёвый день в линейке майтаке.
Вкус и хранение
На вкус это землистый гриб с умами — в Японии майтаке просто готовят. Порошок гигроскопичный, так что набирай его сухой ложкой и держи банку плотно закрытой подальше от пара и плиты.
Кому майтаке не подходит
Майтаке не принимают во время беременности и кормления грудью, до 18 лет, при бронхиальной астме или непереносимости грибов. Если есть проблемы с давлением или сердцем, сахарный диабет (особенно I типа) или ты принимаешь антикоагулянты, сперва посоветуйся с врачом: майтаке может влиять на давление и свёртываемость крови, а при диабете может понадобиться коррекция лекарств. Это диетическая добавка, а не лекарственное средство.
Порошок или капсулы
Не хочешь отмерять — бери капсулы по 0,5 г с тем же экстрактом; все формы собраны в разделе «Гриб майтаке». Готовый курс Immunity Guard сочетает майтаке с рейши и чагой.