Майтаке, екстракт 10:1 мелений, 50 г
Майтаке (Grifola frondosa) у Японії звуть танцюючим грибом. Мелений екстракт — найконцентрованіша форма майтаке в нашій лінійці: гаряча вода забрала з гриба водорозчинну частину, полісахариди, а її висушили й змололи в порошок 10:1. У банці лише екстракт, без носіїв і наповнювачів, і норма тут крихітна — 0,5 г двічі на день.
Для чого його п'ють курсом
Заради щоденної опори захисних сил у холодний сезон: β-глюкани майтаке традиційно застосовують для підтримки імунітету. Кофеїну в грибі немає, тож тонус рівний, а наступний день після навантажень дається легше. Препарати для травлення підбирають під конкретну скаргу, а екстракт майтаке — харчовий гриб на курс: частина його полісахаридів доходить до кишківника й живить корисну мікрофлору, тож травлення на курсі зазвичай спокійніше.
Як приймати
По 0,5 г двічі на день за чверть години до їди: розмішай порошок у теплій воді або додай у їжу. Перші два дні — 0,5 г на добу, з третього — повна норма, 1 г, і це стеля. Пів грама зручно відміряти на кухонних вагах. Банки 50 г вистачає на 50 днів повної норми або на 100 днів мінімальної — від 7 грн за день, це найдешевший день у лінійці майтаке.
Смак і зберігання
На смак це землистий гриб з умамі — у Японії майтаке просто готують. Порошок гігроскопічний, тож набирай його сухою ложкою й тримай банку щільно закритою подалі від пари й плити.
Кому майтаке не підходить
Майтаке не приймають під час вагітності й годування груддю, до 18 років, за бронхіальної астми чи непереносимості грибів. Якщо маєш проблеми з тиском чи серцем, цукровий діабет (особливо І типу) або приймаєш антикоагулянти, спершу порадься з лікарем: майтаке може впливати на тиск і згортання крові, а при діабеті може знадобитися корекція ліків. Це дієтична добавка, а не лікарський засіб.
Порошок чи капсули
Не хочеш міряти — бери капсули по 0,5 г із тим самим екстрактом; усі форми зібрані в розділі «Гриб майтаке». Готовий курс Immunity Guard поєднує майтаке з рейші та чагою.