MEN Natural Power Formula — 60 и 120 капсул
Это не мультивитамин, где всего понемногу. Здесь пять активных позиций: три растительных экстракта и два минерала в форме бисглицината. В суточной дозе — трибулус 510 мг, мака 405 мг, ашваганда 308 мг и цинк на уровне 90% референсной нормы. Обычные мультивитамины, как правило, дают 15–25% нормы цинка — здесь цифра другая. Остальные продукты линейки собраны в разделе MEN.
Что внутри
Состав читается без словаря: экстракт маки, экстракт трибулуса, экстракт ашваганды, цинк (бисглицинат), магний (бисглицинат), микрокристаллическая целлюлоза. Оболочка капсулы — HPMC.
- Цинк — 90% референсной нормы. Для цинка официально разрешены формулировки: цинк способствует нормальному функционированию иммунной системы, нормальной когнитивной функции, защите клеток от оксидативного стресса, нормальному метаболизму макронутриентов, а также поддержанию нормального состояния волос, ногтей и кожи.
- Форма цинка — бисглицинат. Это не косметическая деталь: усвоение цинка бисглицината сравнивали с глюконатом в исследовании с участием здоровых добровольцев (PMID 18271278).
- Трибулус — 510 мг в суточной дозе. Трибулус традиционно применяют в периоды повышенной нагрузки и работы на выносливость.
- Мака — 405 мг. Тоже из тех растений, которые традиционно берут под нагрузку.
- Ашваганда — 308 мг. Если хочешь разобраться с ней отдельно, есть подробный материал об ашваганде.
- Магний — тоже бисглицинат. Та же форма, что и у цинка.
- Микрокристаллическая целлюлоза и HPMC. Техническая часть состава: целлюлоза и оболочка капсулы.
Как принимать
3 капсулы в сутки во время еды. Банки на 60 капсул хватает на 20 дней, банки на 120 капсул — на 40 дней: в этом вся разница между фасовками, суточная доза у них одинаковая. Запрещено детям до 18 лет, беременным и в период лактации.
Кому подойдёт
Тому, кто не хочет собирать то же самое из трёх отдельных банок и каждый раз считать, сколько чего выпил. Три растения традиционно берут под нагрузку и выносливость — здесь они уже сведены в одну суточную дозу вместе с цинком и магнием. Это формат для человека в режиме «работа плюс тренировки»: один простой ритуал вместо аптечки на столе. И если цинк для тебя ключевой пункт — смотри не на сам факт его присутствия в составе, а на цифру 90%.
Формат простой: одна банка вместо пяти позиций по отдельности и известная суточная доза каждого компонента. Если параллельно присматриваешься к грибным добавкам, сначала прочитай обзорную статью о выборе гриба для микродозирования — там разложена логика выбора для новичков.
Диетическая добавка. Не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики, лечения или профилактики болезней. Не заменяет полноценный рацион питания. Не превышай рекомендованную суточную дозу. Перед применением рекомендована консультация врача. Хранить в месте, недоступном для детей. Запрещено детям до 18 лет, беременным и в период лактации. При индивидуальной непереносимости любого компонента состава принимать не стоит.