🎁 −10% на первый заказ по промокоду lis10
068 699 36 88
068 699 36 88
068 462 64 32
Вход
Добавьте товары в желания
Добавьте товары для сравнения
0
Мой заказ
Добавьте товары в корзину
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
  • Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г, Лісовик — фото товара
Хит
−20%
Отзывы 9
Другий тиждень п'ю , беру на вечерю. Голова вимикається швидше,вночі не підхоплююсь по три рази. Зранку встаю без боротьби з будильником. Раджу....
Ответить
Давно придивлявся до кореня читав і відкладав бо думав що це чергова банка яка постоїть на полиці. Взяв на весні, коли на роботі почалась гонка і я став смикатись через кожну дрібницю. Помітив що ввечері легше перемикаюсь з роботи на дім, не тягну все за собою. На дрібниці реагую тихіше, дружина каже що зі мною стало легше. Банку допив і взяв другу. Раджу тим хто теж довго думає
Ответить
Подруга скинула ссылку, сказала попробуй, у неё зашло. Я к таким вещам отношусь прохладно, но заказала. Первая баночка прошла, беру вторую, значит что-то в этом есть. Расписывать не буду, скажу только что капсулы мелкие и глотаются нормально, для меня это было главное.
Ответить
Пішов другий місяць, і я вже не та, що була навесні. Раніше після обіду я вже нікуди не годилася, тільки досиджувала до кінця. Зараз після обіду не шукаю, де прилягти вечір настав, а я ще на ходу, встигаю дійти до магазину й щось зробити вдома. Дорога з роботи вже не здається марафоном. Одне питання лишилось п'ю під час їжі, як написано, а якщо вранці не встигла поснідати, краще пропустити прийом чи можна на порожній шлунок? Ніде не знайшла відповіді.
Ответить
Обирала між двома видами,зупинилась на капсулах. Порошок колись пробувала, не пішло, смак не той. Тут ковтнула і далі по своїх справах. Замовляю вже вдруге
Ответить
Еще 4 комментария
Новый отзыв или комментарий
Войти с помощью
Оцените товар

Ашваганда Лісовик — молотый корень в капсулах 0,5 г

Артикул: LIS-469838
340 грн
425 грн
В наличии
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний
%
Войти для отображения накопительной скидки
Фасовка
120 капсул 60 капсул
Форма продукта
Капсулы
Быстрый заказ
Поделиться в соцсетях

Корень ашваганды · Лісовик
Ашваганда (Withania somnifera) — растение, а не гриб: в банке молотый корень в вегетарианской капсуле 0,5 г. Действующая группа корня — витанолиды. Традиционно применяют для поддержки выносливости и ровного тонуса в течение дня. 60 шт — это 15 дней приёма, 120 шт — 30 дней.
Молотый корень Капсула 0,5 г 60 или 120 шт 15 или 30 дней

Утро держится на кофе, до обеда ещё нормально, а к трём тебя уже нет. И так каждый день — хотя месяц впереди плотнее прошлого.

В капсуле — молотый корень ашваганды в вегетарианской оболочке: сырьё, а не концентрат, и землистого травяного привкуса ты не почувствуешь. Схема одна на обе фасовки: 2 капсулы утром и 2 вечером, тёплой водой, лучше всего во время еды — итого 4 капсулы, ровно 2 г корня в сутки. Первые два дня бери половину нормы, с третьего — полную. Дальше считай не банку, а дни: 60 шт (30 г) — это 15 дней, 425 ₴, ≈28 ₴ за день, 120 шт (60 г) — 30 дней, 750 ₴, ≈25 ₴. Курс идёт от месяца, поэтому меньшая банка — половина пути, формат «попробовать».

Доставка: 1–2 дня
Бесплатно Новой Почтой и Укрпочтой — от 2 000 грн
Rozetka Delivery — бесплатно от 1 000 грн
Гарантия возврата — 14 дней
Витанолиды — действующая группа корня ашваганды: более 300 стероидных лактонов, среди них витаферин А, витанолид А и 12-дезоксивитастрамонолид (PMID 37063285). Это то, ради чего корень вообще берут.

Витаферин А — самый изученный из них: задействует клеточный путь Keap1/Nrf2, от которого зависит работа собственных антиоксидантных ферментов организма (PMID 27045103).

Ситоиндозиды VII–X — гликозилированные витанолиды корня. Они показывают, что здесь работает целая фракция сырья, а не одна выделенная молекула.

Фенольная фракция — сопутствующие антиоксидантные соединения корня; они доходят до тебя вместе с помолом, потому что мы ничего не выделяли и не концентрировали.

Корень курсом — в аюрведе его берут уже тысячи лет и именно месяцами: здесь работает накопленная сумма дней, а не отдельный приём.
Состав: ашваганда (Withania somnifera), вегетарианские капсулы. В банке молотый корень и оболочка — ни наполнителей, ни носителей, ни красителей.
Сырьё — корень. Ашваганду не собирают в лесу: растение выращивают на полях, и в помол идёт именно корневая часть, а не лист.
Это не вытяжка: корень высушили и смололи, поэтому в капсуле остаётся вся корневая фракция, а не отобранный из неё кусок.
Навеска одной капсулы — 0,5 г молотого корня. Нетто по той же навеске: 30 г в фасовке 60 шт и 60 г в фасовке 120 шт.
Оболочка вегетарианская, без желатина — форма подходит тем, кто не употребляет продуктов животного происхождения.
Упаковка — прозрачная банка: видно, что внутри однородный помол, а не смесь с чем-то ещё.
У нас есть сертификат качества на партию — предоставим по запросу.
Возможные аллергены: индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности — 12 месяцев при температуре от +5 до +24 °С. Холодильник не нужен.
Банка прозрачная, поэтому главный враг тут свет: держи её в шкафу или в ящике, а не на подоконнике и не на открытой полке над плитой.
Место должно быть сухим и прохладным, крышка — плотно закрытой: пар от чайника и кастрюли молотому корню вредит не меньше солнца.
Форма сухая и компактная, поэтому дневную порцию легко взять с собой — в сумку, в дорогу, в командировку.
Хранить в месте, недоступном для детей.
Только для взрослых: возраст до 18 лет — противопоказание.
Не применять во время беременности и кормления грудью.
Не рекомендуется употреблять при приёме успокоительных, снотворных или противоэпилептических лекарственных средств.
При психических расстройствах или склонности к ним, а также при одновременном приёме психотропных средств, транквилизаторов и антидепрессантов — только после консультации с врачом.
Заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипертиреоидизм) — не применять.
Заболевания печени и почек в стадии обострения — не применять.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом в стадии обострения (гастрит, язва) — не применять.
Индивидуальная непереносимость компонентов.
При любых хронических состояниях и на постоянных лекарствах — сначала проконсультируйся с врачом.
Не превышать рекомендованную суточную порцию: 2 г корня в сутки.
Запивать тёплой водой.
Диетическая добавка, не является лекарственным средством и не заменяет полноценный рацион и консультацию врача. Хранить в недоступном для детей месте.
Ашваганда · две формы

Выбери свою форму ашваганды

Сырьё одно на все три банки — молотый корень Withania somnifera, и норма тоже одна: 2 г в сутки. Разница только в том, кто отмеряет порцию — капсула или ты сам. Поэтому смотри на дни и цену дня, а не на объём банки.
Эта карточка
Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г — Лісовик
✓ эта карточка
Капсулы 0,5 г
60 шт
4 капсулы в сутки · 15 дней
425 грн
≈ 28 ₴/день
Выбрать →
Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г — Лісовик
✓ эта карточка
Капсулы 0,5 г
120 шт
4 капсулы в сутки · 30 дней
750 грн
≈ 25 ₴/день
Выбрать →
Другая форма
Ашваганда молотая, банка 50 г — Лісовик
Молотый корень
50 г
2 г в сутки · 25 дней
375 грн
≈ 15 ₴/день
Выбрать →

Норма одна для всех форм — 2 г корня в сутки: в капсулах это 4 шт по 0,5 г, в молотом — 1 г дважды.

Сколько выходит день — 60 шт — ≈28 ₴, 120 шт — ≈25 ₴, молотый 50 г — ≈15 ₴.

Что даёт большая фасовка — 120 капсул закрывают месяц полностью, 60 — половину; схема та же.

Инфографика
Что в банке

Молотый корень ашваганды и его витанолиды

Ашваганда в капсулах по 0,5 г — это тот же молотый корень Withania somnifera, что и в нашем молотом корне ашваганды 50 г, только уже расфасованный. Разница между формами не в сырье, а в точности порции: в капсулах её не нужно взвешивать.
Сырьё — корень, а не вытяжка из него

Withania somnifera сушат и мелют — на этом всё. В капсулу попадает тот же порошок корня, который мы продаём и на вес, оболочка к нему растительная, а на партию сырья мы держим сертификат качества.

Витанолиды — действующая группа корня

Это не одно вещество, а группа стероидных лактонов: у ашваганды их насчитывают более 300. Именно витанолиды отличают корень ашваганды от любого другого молотого корня — остальные соединения идут сопутствующим фоном.

Обзор фитохимии Withania somnifera · PMID 37063285
Три маркера, по которым это именно корень

Что в помоле именно корень, показывает тройка витанолидов — витанолид А, 12-дезоксивитастрамонолид и витаферин А. Вместе с ними в банку попадают ситоиндозиды VII–X, гликозилированные формы той же группы.

Данные о виде Withania somnifera, не анализ нашей партии · PMID 29945694
0,5 г в капсуле, 4 капсулы — сутки

В одной капсуле 0,5 г корня, в дневной порции их четыре — взвешивать и делить ничего не приходится. Поэтому срок банки известен ещё до покупки: 60 шт — 15 дней, 120 шт — 30 дней; в пересчёте это 28 ₴ и 25 ₴ за день.

Банка ашваганды Лісовик: капсулы по 0,5 г с молотым корнем Withania somnifera
4
капсулы в сутки — суточная порция
0,5
г молотого корня в капсуле
15/30
дней: 60 шт / 120 шт
28/25
₴ в день: 60 шт / 120 шт
Ашваганда в капсулах Лісовик: прозрачная банка и суточная порция из четырёх капсул
Курсом, а не разово

Не на один день, а на месяц ровного тонуса

Ашваганду чаще бросают, чем допивают: первая неделя проходит буднично, банка остаётся стоять на полке — и на этом всё заканчивается. Мы собрали формат, в котором курс легко довести до конца. В капсуле — молотый корень Withania somnifera: это травянистое растение, а не гриб, и берут его не «когда надо уже сейчас», а ровно, день за днём. Схема одна на обе фасовки — четыре капсулы в сутки в два приёма, — так что считать стоит не штуки в банке, а дни курса. Если хочешь сперва сверить формы между собой, вся линия ашваганды Лісовик собрана в одном разделе: капсулы двух фасовок и молотый корень.

Этот корень — для тебя, если:

Хочешь взять корень под конкретный месяц, а не «когда-нибудь потом, как будет время».
Тренируешься регулярно, но последний круг дотягиваешь уже на характере, а не на силах.
Смена на двенадцать часов и лестницы: к вечеру ноги гудят, а завтра ровно то же.
После тяжёлой тренировки два дня ходишь разбитый, и третью уже переносишь на потом.
Берёшь ашваганду впервые и хочешь знать, на сколько хватит банки, ещё до оплаты.
Как принимать

Курс в 3 шага: вход, норма, арифметика

1
Первые 2 дня — половина нормыНачинай мягко: по 1 капсуле утром и вечером — это 1 г корня в сутки. Правило нашей линии простое: любой новый для тела продукт вводим постепенно, а не с полной порции первого же утра.
2
С 3-го дня — полная нормаС третьего дня — 2 капсулы утром и 2 вечером: вместе 4 капсулы, полная суточная норма 2 г. Запивай тёплой водой, лучше всего во время еды — так усвоение лучше. Выше этой нормы не поднимайся: 2 г в сутки — предел.
3
15 дней или 30 — счёт честныйНа полной норме 60 капсул — это 15 дней, примерно 28 ₴ в день; 120 капсул — 30 дней, примерно 25 ₴. Минимальный курс — месяц: 120 шт закрывают его ровно, а 60 шт — это половина, поэтому меньшую банку бери скорее на пробу.
Как это работает

Nrf2, фракция корня и честная граница данных о витанолидах

Без пафоса — три вещи, которые стоит знать до старта: что делает самый изученный витанолид в клетке, почему активность приписывают целой группе соединений, а не одной молекуле, и где заканчиваются наши данные о сырье. Отдельно мы разобрали витанолиды корня ашваганды.

Что витаферин А включает в клетке

Витаферин А — тот витанолид, вокруг которого собрано большинство работ о корне. Он убирает белок Keap1 с фактора Nrf2, тот доходит до ядра и поднимает гены клеточных антиоксидантных ферментов, среди них гемоксигеназу-1 (PMID 27045103). То есть вещество не работает вместо твоей биохимии — оно подталкивает её собственные звенья. Что это значит для тебя: это тихая работа внутри клетки, её не «слышно» сразу, и это нормально.

Nrf2путь Keap1/Nrf2 и гемоксигеназа-1 · PMID 27045103

Почему корень, а не одна молекула

Ашваганду не зря берут корнем. В обзоре фитохимии Withania somnifera активность описывают как работу целой группы: витаферин А стоит там рядом с ситоиндозидами и фенольными соединениями, а не вместо них (PMID 37063285). Вытащить «главное» и отбросить остальное не выходит — в растении они идут вместе, в тех пропорциях, которые дало это поле. Что это значит для тебя: ты берёшь корень целиком, со всем его набором, а не одно выделенное из него вещество.

Фракциявитанолиды корня работают группой · PMID 37063285

Почему мы не печатаем процент

Ашваганда — полевая культура: её сеют, растят сезон и выкапывают корень. Поэтому сырьё не бывает одинаковым от партии к партии: в работе, где витанолиды меряли в товарных формах, суммарное содержание показало широкий разброс между образцами (PMID 29945694). Что это значит для тебя: ни процента, ни миллиграммов витанолидов ты в нашей карточке не увидишь — цифру, которую никто не мерил именно на твоей банке, мы выдумывать не станем.

Разброссодержание витанолидов между образцами · PMID 29945694
Молотый корень ашваганды Withania somnifera и капсулы 0,5 г рядом с банкой Лесовик
Что стоит за названиями из этого блока
Витаферин АСамый изученный представитель группы: всё, что мы сказали выше о клеточном пути, опирается именно на него. По остальным соединениям корня данных заметно меньше, и мы их не дорисовываем.
Nrf2Не вещество, а переключатель: белок клетки, который открывает доступ к нужным генам. Витанолиды его не заменяют и не подменяют собой — они до него дотягиваются, а дальше клетка работает сама.
Гемоксигеназа-1Один из ферментов, которые клетка включает следом. Разница принципиальная: это не антиоксидант, принесённый извне готовым, а собственный фермент, появляющийся в ответ на сигнал.
ФенолыСопутствующая антиоксидантная фракция корня: она идёт вместе с витанолидами и из помола никуда не денется. Цифр на порцию не приводим — их меряют на конкретной партии, а не берут из чужих таблиц.
Результат курса

Что даёт курс ашваганды

Корень ашваганды не «включается» с первой порции — его читают неделями, пока ты держишься схемы. Ниже семь изменений, ради которых берут курс, и один ответ про форму. А если капсулы тебе не нужны — тот же корень есть молотым: ашваганда молотая, 50 г.
🔋
Ровный тонус днём
Ровность — это когда последние часы дня не приходится вытягивать усилием, а сам день идёт без резких пиков и ям. Корень ашваганды традиционно применяют именно курсом: тонус набирается медленно, неделя за неделей, и держится.
🚴
Дольше держишь темп
Речь не о рекорде, а о том, чтобы последний отрезок был таким же, как первый. В исследовании на здоровых взрослых ашваганда дала большую дистанцию и более высокую среднюю скорость, чем плацебо (PMID 39381480).
🪜
Длинный день на ногах
Выносливость нужна не только в зале: её съедает обычный длинный день — работа, дорога, сумки, и завтра по кругу. Корень ашваганды традиционно берут курсом именно для поддержки выносливости, а не ради рывка на один раз.
🔄
Следующий день легче
Важен не сам день нагрузки, а тот, что идёт после него: возвращаешься ты в график или выпадаешь из него. Ашваганду традиционно применяют для поддержки восстановления между тренировками и тяжёлыми днями.
🧗
Держишь месяц ровнее
Впереди переезд, ремонт и закрытие квартала одновременно, и надо просто дотянуть, не рассыпавшись к финишу. В аюрведе корень ашваганды тысячи лет брали именно как опору на периоды повышенной нагрузки.
🪨
Плечи, челюсть и спина
Плечи как бетон, челюсть сжата, спина держит своё с самого утра — замечаешь это, только когда кто-то тронет тебя за плечо. Корень ашваганды традиционно применяют там, где напряжение сидит в теле, а не в мыслях.
🛡
Антиоксидантная поддержка клеток
Антиоксидантная защита клетки — то, чего не увидишь в зеркале, но ради чего корень и берут месяцами. Держится она на витаферине А — главном витанолиде ашваганды, который лучше всего изучен именно с этой стороны (PMID 27045103).
🎯
Порция уже отмерена
Грамм молотого корня стоит дешевле — и вопрос «я что, плачу за оболочку?» вполне законный. Платишь за то, что дневную порцию не нужно взвешивать, землистой горечи корня не чувствуешь, а банку легко взять с собой в дорогу.
Источник: PMID 39381480, PMID 27045103 (данные о самом корне ашваганды; остальные плитки опираются на традицию применения — диетическая добавка накопительного действия)

Что берут рядом с ашвагандой

Рядом с корнем ашваганды обычно ставят грибы: другое сырьё, другая логика курса, но та же ось нагрузки и выносливости. У каждой банки своя схема на этикетке — по ней и ориентируйся, а не по привычке от ашваганды. От 2 000 ₴ доставка бесплатная (Rozetka Delivery — от 1 000 ₴).
Кордицепс военный в капсулах 60 шт по 0,5 г
Под нагрузку
Кордицепс военный в капсулах 60 шт по 0,5 г
Гриб под ту же задачу тела — тонус и выносливость под нагрузкой. Своё сырьё и своя схема: по этикетке 2 капсулы дважды в день.
Посмотреть — 437 ₴ →
Ежовик гребенчатый в капсулах 60 шт по 0,4 г
Для ясности
Ежовик гребенчатый в капсулах 60 шт по 0,4 г
Плодовые тела ежовика в капсуле 0,4 г — другая задача, чем у корня, поэтому они не дублируются. Схема на этикетке: 2 капсулы дважды в день.
Посмотреть — 412 ₴ →
Чага березовая, капсулы по 0.3 г — 60 и 120 шт
Лесной сосед
Чага березовая, капсулы по 0.3 г — 60 и 120 шт
Ещё один лесной гриб, капсула 0,3 г. Схема плотнее — 3 капсулы дважды в день, поэтому банки 60 шт хватает примерно на 10 дней.
Посмотреть — 300 ₴ →
Лисичка настоящая, микродозинг, капсулы 60 шт по 0.5 г
Микродозинг
Лисичка настоящая, микродозинг, капсулы 60 шт по 0.5 г
Гриб сам по себе: 100% плодовые тела в капсуле 0,5 г. По 2 капсулы дважды в день — банки хватает примерно на 15 дней.
Посмотреть — 393 ₴ →
Вопросы и ответы

Ашваганда в капсулах: честные ответы перед курсом

Главное о капсулах молотого корня Withania somnifera: сколько капсул в сутки и чем их запивать, на сколько реально хватает банки на 60 и на 120 шт, чем капсула отличается от молотой формы, слышен ли землистый привкус и кому эта форма не подходит.
По 2 капсулы дважды в сутки — утром и вечером, запивая тёплой водой. Вместе это 4 капсулы, то есть 2 г молотого корня в сутки: полная норма по инструкции. Лучше всего пить во время еды — так активные вещества корня усваиваются лучше. Схема одинаковая для обеих фасовок.
Чтобы дать организму время привыкнуть к корню. Первые два дня берём половину: по одной капсуле утром и вечером, вместе 1 г. С третьего дня переходим на полные четыре капсулы и дальше держим эту норму до конца курса. Выше не поднимаемся: 2 г в сутки — это граница, и она прописана в предостережениях.
Считаем по схеме приёма, а не по количеству штук в банке. На четырёх капсулах меньшей фасовки на 60 шт (нетто 30 г) хватает на 15 дней, ≈28 ₴ в день, большей на 120 шт (60 г) — на 30 дней, ≈25 ₴ в день. Курс по инструкции начинается от месяца, поэтому меньшая банка — это половина курса, а не курс.
Сырьё то же самое, разница только в форме. В капсуле порция уже отмерена, землистого горьковатого привкуса не слышно, а оболочка вегетарианская, без желатина — такую форму удобно брать с собой. Молотый корень 50 г выходит дешевле в пересчёте на день (≈15 ₴), но дозу там приходится отмерять самому.
Нет. Сам по себе молотый корень ашваганды имеет выраженный землистый, горьковато-травяной вкус — именно из-за него порошок нередко остаётся недопитым. Оболочка раскрывается уже в желудке, поэтому ни на языке, ни в послевкусии корня не слышно, и перебивать его соком или мёдом не придётся.
Корень, и это принципиально. В капсуле молотый корень Withania somnifera, а не вытяжка и не концентрат: корень высушили и смололи, больше с ним ничего не делали. Действующая группа именно корня — витанолиды, стероидные лактоны (PMID 37063285). Корень и лист несут разные наборы этих соединений, поэтому мы и называем часть растения, а не просто «ашваганду».
Не в первые дни: корень работает накопительно. Инструкция считает курс от 1 до 3 месяцев, поэтому ориентир тут — месяцы, а не неделя. Первая неделя обычно проходит ровно и незаметно, и это нормальный ход курса, а не признак того, что банка «не та». Конкретную дату мы не называем: темп у каждого свой.
Да. Инструкция советует держать рядом минеральный или витаминный комплекс, а ещё — сократить сладкое и жирное на время курса. С другими грибами и травами Лесовика корень сочетается без проблем. Постоянно принимаешь какие-то лекарственные средства — сначала посоветуйся с врачом: отдельные их группы с ашвагандой не сочетают — перечень в предостережениях карточки.
Противопоказано до 18 лет, во время беременности и кормления грудью, при заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипертиреоидизм), при обострении заболеваний печени и почек, при обострении гастрита или язвы и при индивидуальной непереносимости. Есть хронические состояния или постоянные лекарства — сначала к врачу.
Четыре капсулы в сутки — начнём?
Выбери фасовку выше: 120 шт закрывают месяц полностью, 60 шт — половину. Схема та же, разница только в том, на сколько хватит банки.
↑ Выбрать фасовкуКурс Активный день — кордицепс и мухомор — 933 ₴ →
Характеристики
Применение  2 капсулы дважды в день, запивая теплой водой.
Склад  Ашваганда (Withania somnifera), вегетарианские капсулы.
Форма продукта  Капсулы
Сырье  Ашваганда
Упаковка  Прозрачная банка
Вес  30 г.
Изготовлено из  Ашваганды
Хранение  12 месяцев при температуре от +5 до +24°С.
Сертификат качества  Да