Тремелла молотая, 100 г
Тремелла (Tremella fuciformis), она же снежный гриб, в этой банке — сушёные плодовые тела, смолотые в порошок, 100 г и больше ничего. Порошок годится и внутрь, и на кожу: его запивают водой, заваривают или разводят на маску.
Зачем её пьют курсом
Главная фракция гриба — полисахариды TFPS: в воде они набухают и удерживают её, поэтому тремелла издавна входит в уход за кожей. Глюкуроновая кислота в их цепи есть и в гиалуроновой — отсюда и сравнение тремеллы с ней. Те же полисахариды изучают и как антиоксидант. В горячей воде они переходят в настой и делают его чуть вязким — так видно, что гриб отдал своё.
Как принимать
Проще всего — 2 г в сутки (примерно чайная ложка без горки) запить тёплой водой: 100 г расходятся за ≈50 дней, день стоит ≈16 грн. Любишь тёплое — залей 10–15 г половиной литра кипятка на ночь, процеди и пей по 100 мл: одной заварки хватает на 5 дней, банки — на ≈40 дней. Первые два дня держи 1 г в сутки.
Маска и тоник
Для маски разведи порошок в 20–30 мл тёплой воды до густоты сметаны и держи на лице 15–20 минут. Для тоника настой 5–10 г в 100 мл горячей воды несколько часов и процеди. Перед первым нанесением проверь смесь на сгибе локтя.
Как хранить
Держи банку плотно закрытой в сухом шкафу и набирай порошок сухой ложкой. Готовый настой и тоник — в холодильнике, пасту для маски замешивай перед нанесением.
Кому тремелла не подходит
Тремелла не для беременных и кормящих грудью, не для детей и подростков до 18 лет и не для тех, кто плохо переносит грибы. Есть хронические состояния, пьёшь лекарства по назначению или планируешь операцию — сначала поговори с врачом. Отдельную банку не сочетай с курсами, где тремелла уже есть. Это диетическая добавка, а не лекарственное средство.
Порошок или другая форма
Без ложки и настаивания — это тремелла в капсулах по 0,5 г, а целые «снежинки» продаются сушёными. Все формы тремеллы собраны в одном разделе, а о самом грибе мы рассказали в статье о тремелле.
