Тремелла, сушёный гриб 50 г
Тремелла, снежный гриб (Tremella fuciformis), здесь целыми сушёными плодовыми телами — светлые полупрозрачные «снежинки» в крафтовом ZIP-пакете. Сырьё видно глазами, а в кипятке гриб набухает в несколько раз.
Зачем её пьют курсом
Полисахариды TFPS — главная фракция гриба: в воде они набухают и удерживают её, за это тремеллу и берут в уходе за кожей. Эти полисахариды растворяются в воде, поэтому кипяток вытягивает их даже из целого кусочка, а рядом в плодовых телах есть пищевые волокна.
Как принимать
Проще всего — смолоть 2 г и запить тёплой водой: 50 г расходятся за ≈25 дней, день выходит ≈17 грн. Или заваривай: 10–15 г на 500 мл кипятка, несколько часов настаивания, потом процеживаешь и пьёшь по 100 мл: одна заварка — это 5 дней, пакета хватает примерно на четыре заварки. Первые два дня держи 1 г в сутки. Для маски 10 г гриба сначала смели, для тоника молоть не нужно.
Вкус и хранение
Вкуса у тремеллы почти нет, так что отвар спокойно пьётся просто так или идёт в чай и десерты. Застёгивай ZIP-пакет плотно и держи в сухом шкафу: сушёный гриб тянет влагу. Срок годности — 12 месяцев.
Гиалуроновая кислота: для чего она и при чём тут тремелла
Гиалуроновую кислоту — в быту её зовут просто гиалуронкой — берут, чтобы кожа лучше удерживала воду, поэтому она стоит в сыворотках и кремах. Тремелла — не она, но глюкуроновая кислота, которая входит в состав гиалуроновой кислоты, есть и в цепи её полисахарида, а сам он в воде набухает. Поэтому тоник из целых «снежинок» ставят в тот же ряд ухода, что и средства с гиалуроновой кислотой.
Кому тремелла не подходит
Тремелла не для беременных и кормящих грудью, не для детей и подростков до 18 лет и не для тех, кто плохо переносит грибы. Есть хронические состояния, пьёшь лекарства по назначению или планируешь операцию — сначала поговори с врачом. Отдельную банку не сочетай с курсами, где тремелла уже есть. Это диетическая добавка, а не лекарственное средство.
Кусочки или другая форма
Не хочешь молоть — та же тремелла есть молотой, а без заваривания — в капсулах. Все формы тремеллы собраны в одном разделе, а о самом грибе мы рассказали в статье о тремелле.
