Лисичка справжня мелена, 50 г
У банці — сушені плодові тіла лисички справжньої (Cantharellus cibarius), змелені в дрібний золотисто-бежевий порошок, і більше нічого. Ложка порошку, тепла вода — і порція готова, без ступки й млинка.
Для чого її п'ють курсом
Лисичку знають як гриб, що майже не червивіє, і в народній практиці її традиційно застосовують для очищення від паразитів та підтримки печінки. З плодових тіл виділили розгалужені манани (їх ще називають хіноманнозою) і β-глюкани; поруч ерготіонеїн і вітамін D2, які організм отримує тільки з їжею. У порошку все це йде разом, цілим грибом.
Як приймати
Норма — 1,5–2 г на добу: усе одразу або двічі по грамові. Розмішай у теплій, не гарячій воді й випий разом з осадом або вмішай в остиглу кашу чи смузі. Перші два дні — 1 г. На двох грамах банки вистачає приблизно на 25 днів, це ≈17,5 ₴ на день, а на півтора — на 33; місяць на повній нормі потребує другої банки. Банка прозора, тож місце їй у шафі, а ложка має бути сухою.
Кому лисичка не підходить
Лисичка протипоказана вагітним і жінкам, що годують груддю, дітям до шести років, людям із непереносимістю гриба та при загостренні хвороб шлунка й кишківника. Дитині старше шести — тільки з дозволу педіатра, стартуючи з найменшої норми. Приймаєш ліки чи маєш хронічний стан — порадься з лікарем. Це дієтична добавка, а не лікарський засіб.
Порошок чи інша форма
Без смаку й ложки — це капсули, а цілі шапинки можна роздивитися й змолоти самому. Усі форми лисички зібрані в одному розділі, а про сам гриб ми розповіли в статті про гриб лисичку.