Траметес разноцветный, сушеный гриб 50 г
Траметес разноцветный (Trametes versicolor), он же гриб трутовик разноцветный, в этом пакете — целые сушёные плодовые тела, веера с кольцами, за которые гриб и прозвали «хвостом индейки». Сырьё видно глазами — срез, цвет, узор, — а в пакете нет ничего, кроме гриба, срезанного с древесины.
Что есть в целом грибе
Бета-глюканы клеточной стенки — фракция, ради которой траметес традиционно применяют для поддержки защитных сил; рядом фенолы и флавоноиды со своей антиоксидантной активностью, собственный белок гриба и стерины мембран. В целом куске ничего из этого не отделено: вытяжка забирает из гриба только растворимое, а здесь остаётся весь профиль плодового тела.
Как принимать
Норма — 3 г в сутки: по 1 г трижды в день за 15 минут до еды, с тёплой водой. Для начала два дня держи 1 г в сутки. Куски плотные, так что грамм на глаз не угадаешь: взвесь порции на кухонных весах или сразу раздели пакет на равные части. Пакета хватает на 16 дней при полной норме — около 27 грн за день; на курс в месяц-полтора бери два-три пакета.
Как хранить
Сушёный гриб впитывает влагу из воздуха, поэтому влага вредит ему больше, чем тепло. Держи пакет плотно закрытым или пересыпь куски в банку с крышкой и поставь в сухой шкаф. Правильно высушенные веера твёрдые и ломкие.
Кому траметес не подходит
Траметес не для беременных и кормящих грудью, не для детей и подростков до 18 лет и не для тех, кто плохо переносит грибы. Если у тебя аутоиммунное заболевание, ты принимаешь иммунодепрессанты, перенёс трансплантацию органов или есть серьёзные проблемы с печенью или почками — сначала поговори с врачом. Это диетическая добавка, а не лекарственное средство.
Куски или другая форма
Хочешь без весов — тот же гриб есть молотым, а концентрат 10:1 — в капсулах и порошком. Все формы траметеса собраны в одном разделе, а о самом грибе мы рассказали в статье о траметесе разноцветном.