Траметес різнобарвний, сушений гриб 50 г
Траметес різнобарвний (Trametes versicolor) у цьому пакеті — цілі сушені плодові тіла, віяла з кільцями, за які гриб і прозвали «хвостом індички». Сировину видно очима — зріз, колір, візерунок, — а в пакеті немає нічого, крім гриба, зрізаного з деревини.
Що є в цілому грибі
Бета-глюкани клітинної стінки — фракція, заради якої траметес традиційно застосовують для підтримки захисних сил; поруч феноли й флавоноїди зі своєю антиоксидантною активністю, власний білок гриба й стерини мембран. У цілому шматку ніщо з цього не відділене: витяжка забирає з гриба лише розчинне, а тут лишається весь профіль плодового тіла.
Як приймати
Норма — 3 г на добу: по 1 г тричі на день за 15 хвилин до їди, з теплою водою. Для початку два дні тримай 1 г на добу. Шматки щільні, тож грам на око не вгадаєш: зваж порції на кухонних вагах або одразу поділи пакет на рівні частини. 50 г — це 16 днів повної норми, близько 27 грн за день; на курс у місяць-півтора бери два-три пакети.
Як зберігати
Сушений гриб вбирає вологу з повітря, тож волога шкодить йому більше за тепло. Тримай пакет щільно закритим або пересип шматки в банку з кришкою й постав у суху шафу. Правильно висушені віяла тверді й ламкі.
Кому траметес не підходить
Траметес не для вагітних і жінок, що годують груддю, не для дітей і підлітків до 18 років і не для тих, хто погано переносить гриби. Якщо маєш автоімунне захворювання, приймаєш імунодепресанти, переніс трансплантацію органів або маєш серйозні проблеми з печінкою чи нирками — спершу поговори з лікарем. Це дієтична добавка, а не лікарський засіб.
Шматки чи інша форма
Хочеш без ваг — той самий гриб є меленим, а концентрат 10:1 — у капсулах і порошком. Усі форми траметеса зібрані в одному розділі, а про сам гриб ми розповіли в статті про траметес різнобарвний.