Трибулус (якорцы стелющиеся), экстракт — 60 и 120 капсул
Трибулус, он же якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris), — растение, которое в добавках описывают одной цифрой: сколько в экстракте стероидных сапонинов. Здесь экстракт стандартизирован по содержанию сапонинов на 90%. Стандартизация — это когда фракцию в готовом экстракте измерили и зафиксировали числом, а не просто написали на банке название растения. Обе фасовки, 60 и 120 капсул, — один и тот же экстракт, разница только в том, на сколько хватает банки; обе лежат в нашем разделе трибулуса.
Что внутри
Состав короткий: экстракт якорцев стелющихся, стандартизированный по содержанию сапонинов 90%, и оболочка капсулы из HPMC. Перечень состава умещается в одну строку.
- Стероидные сапонины — 90% экстракта. Основная фракция якорцев: именно по ней растение стандартизируют и именно её разбирают фитохимики.
- Почему стандартизация здесь важна. Содержание сапонинов в растительном сырье — величина непостоянная: оно зависит от того, откуда растение и какую его часть взяли. Поэтому в экстракте эту фракцию фиксируют числом; измерению сапонинов в якорцах посвящены отдельные аналитические работы (PMID 11745732).
- Это не один сапонин, а группа. Сапониновый профиль вида разбирали фитохимические исследования (PMID 25172515).
- Флавоноиды и полифенолы. Вторая фракция экстракта, наряду с сапониновой.
- Оболочка — HPMC. Растительная целлюлозная капсула, без желатина.
Как принимать
Схема одна: 2 капсулы 1 раз в день, вместе — 1200 мг экстракта в сутки. Никаких сложных расписаний: один приём каждый день, и всё. Банка на 60 капсул при такой схеме — это ровно 30 дней, банка на 120 капсул — 60 дней. Поэтому фасовку удобно выбирать не по цене за банку, а по тому, сколько дней ты хочешь закрыть: если берёшь трибулус впервые, проще начать с 60 капсул и посмотреть, как пойдёт; если схема уже своя — 120 капсул закрывают два месяца подряд, и не придётся докупать посреди курса. Рекомендованную суточную дозу превышать не стоит: большее количество капсул не делает схему лучше.
Формат и две фасовки
Эта банка — для тех, кто читает состав. Один ключевой компонент, конкретная цифра стандартизации и понятная схема: две капсулы раз в день, и не думать. У якорцев стелющихся долгая история применения в фитотерапии, а формат капсул нужен здесь ровно для одного — чтобы порция каждый день была одинаковой, без ложек, весов и подсчётов.
Обе фасовки — тот же экстракт и та же схема, так что переход с 60 капсул на 120 не меняет ничего, кроме количества дней в банке. Если ты только присматриваешься к растительным добавкам и не знаешь, с чего начать, у нас есть обзорная статья о грибах и травах.
Запрещено детям до 18 лет, беременным и в период лактации. Не превышай рекомендованную суточную дозу. Если принимаешь какие-либо лекарства или есть хронические заболевания, сначала посоветуйся с врачом. Диетическая добавка, не является лекарственным средством и не заменяет сбалансированное питание.
