Женьшень справжній, екстракт 10:1 — 60 і 120 капсул
Женьшень у цій банці — не мелений корінь, а екстракт 10:1. Різниця принципова: у капсулі концентрат, а не порошок сировини, і саме тому добова порція тут одна капсула. Це монопродукт: жодних сумішей, супутніх витяжок чи доданих вітамінів у банці немає. Женьшень і золотий корінь ми тримаємо в окремому розділі «Женьшень та Золотий корінь», щоб не шукати їх серед грибів.
Що всередині
Склад читається за секунду: екстракт кореня женьшеню справжнього 10:1, оболонка капсули — HPMC. Два рядки, і більше в банці немає нічого. Розберемо, що за ними стоїть.
- Екстракт кореня женьшеню справжнього — єдиний активний компонент банки. Позначка 10:1 означає, що на одну частину концентрату пішло десять частин кореня. Тому 600 мг екстракту й 600 мг просто меленого кореня — різні за насиченістю речі, хоч цифра на етикетці виглядає однаково. Порівнюючи женьшень різних виробників, дивись не лише на міліграми, а й на те, що за ними: сировина чи витяжка.
- Гінзенозиди — тритерпенові сапоніни, унікальні для роду Panax. Це та група речовин, за якою в галузі прийнято стандартизувати женьшеневу сировину.
- Корінь як сировина — до збору женьшень росте 4–6 років. Одна рослина, один вид сировини: крім кореня женьшеню справжнього, у складі немає нічого.
- HPMC — оболонка капсули, друга й остання позиція складу. Барвників, ароматизаторів і наповнювачів у переліку немає.
Як приймати
Схема одна для обох фасовок: 1 капсула на день, це 600 мг екстракту 10:1 на добу. Ділити капсулу, подвоювати її чи «наздоганяти» пропущений день не потрібно — добова доза фіксована, і перевищувати її не варто. Далі проста арифметика: 60 капсул — це 60 днів прийому, 120 капсул — 120 днів. Склад в обох банках однаковий, відрізняється тільки кількість капсул. Банку на 60 беруть, щоб спокійно вирішити, чи лишається женьшень у твоєму розкладі; банку на 120 — коли рішення вже прийняте й не хочеться дозамовляти щомісяця. Капсулу ковтають цілою й запивають водою; зручно прив’язати її до однієї й тієї самої дії дня, щоб не збиватися з ліку. Скільки триватиме вживання і чи потрібні перерви — це питання до лікаря, особливо якщо ти вже приймаєш якісь ліки. Зберігай банку щільно закритою, у сухому місці й подалі від дітей.
Кому підійде
Тому, кому потрібен монопродукт: одна рослина, один склад, зрозуміла доза і жодних «а що там ще всередині». Якщо ж хочеться готового поєднання, у нас є суміш женьшеню із золотим коренем — це окремий товар з іншим складом, тож обирай щось одне, а не обидві банки одночасно.
Якщо женьшень — твій перший досвід у цій темі, почни з оглядової статті про гриби й трави, а вже тоді повертайся сюди по конкретну банку. Далі вибір зводиться до однієї речі — фасовки: 60 чи 120 капсул.
Застереження. Заборонено дітям до 18 років, вагітним і в період лактації. Не перевищуй рекомендовану добову дозу. Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Перед вживанням проконсультуйся з лікарем.
