Кордицепс капсулы: купить 60 или 120 шт по 0,5 г
Кордицепс военный (Cordyceps militaris) — культивируемый гриб, и в капсулы идут только высушенные плодовые тела, без мицелия. Разницу видно по главному веществу: при сравнении форм кордицепина в плодовых телах определяли 57,5 мг на 100 г, в мицелии — 6,34 мг (Antioxidants, 2022, PMID 36290584). С диким гималайским Ophiocordyceps sinensis не путай: военный кордицепс — другой вид, и выращивают его на пшенице, а не на гусенице. Поэтому продукт вегетарианский, а состав ровнее, чем у гриба, собранного в горах.
Кордицепс: таблетки или капсулы? Что в банке
Кордицепс часто ищут в таблетках, но здесь он в капсулах: растительная оболочка без животного желатина, а внутри 0,5 г измельчённых плодовых тел без наполнителей. Самое ценное в плодовом теле — кордицепин; рядом с ним аденозин, D-маннитол (он же кордицепова кислота) и полисахариды.
Кордицепс традиционно применяют:
- чтобы поддержать бодрость и общий тонус в течение дня;
- для поддержки выносливости, когда много тренируешься или работаешь физически;
- как часть ежедневного рациона для поддержки иммунной системы.
Кордицепс в капсулах: как принимать
Суточная норма — 4 капсулы, то есть 2 г плодовых тел: две утром и две в обед, за едой или сразу после, с водой. Первые два дня бери половину — одну капсулу утром и одну в обед, а с третьего дня переходи на полную схему. Курс длится от 1 до 3 месяцев. Маленькой банки (60 шт) хватает примерно на 15 дней, большой (120 шт) — на 30, так что на месяц нужна одна большая или две маленькие. Вечером кордицепс не принимают: между последней порцией и сном должно пройти не меньше 4–6 часов.
Диетическая добавка — не лекарственное средство и не замена разнообразного питания; рекомендованную суточную порцию не превышать. Не применять при беременности и кормлении грудью, детям до 18 лет, при аутоиммунных состояниях, повышенной нервной возбудимости и бессоннице, гастрите или язве, при индивидуальной непереносимости. При приёме антикоагулянтов или антиагрегантов, иммуносупрессантов либо сахароснижающих препаратов нужна предварительная консультация врача. Хранить при +5…+24 °C в месте, недоступном для детей.
Все формы — от целых «свечек» до экстрактов — собраны в разделе кордицепс военный, а чем он отличается от дикого гималайского гриба, мы объяснили в статье кордицепс милитарис или синензис.
