🎁 −10% на перше замовлення за промокодом lis10
068 699 36 88
068 699 36 88
068 462 64 32
Вхід
Додайте товари до списку бажань
Додайте товари для порівняння
0
Мій кошик
Додайте товари до кошика
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
  • Рейші/Трутовик лакований, подрібнені плодові тіла 50 г, Лісовик — фото товару
Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар

Трутовик лакований (рейші): подрібнені плодові тіла

Артикул: LIS-481497
425 грн
В наявності
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
%
Увійти для відображення накопичувальної знижки
Фасування
50 грам
Форма продукту
Цілий
Замовити швидко
Поширити у соцмережах

Подрібнені плодові тіла · Лісовик
Рейші, він же трутовик лакований (Ganoderma lucidum), — гриб зі старих дубів і буків, збираємо руками. У крафтовому пакеті 50 г — шматочки сушених плодових тіл, а не порошок: темний глянець зверху, світла серединка на зламі, сировину видно як є. Норма — 1 г тричі на день, гарячою (не киплячою) водою з настоюванням. Пакета вистачає приблизно на 16 днів — це ≈27 ₴ за день.
Шматочки плодових тіл Крафт-пакет 50 г 1 г тричі на день ≈16 днів, ≈27 ₴/день

День закінчився, а голова — ні. Ти лежиш і прокручуєш робочі діалоги, завтрашні задачі й те, що сказав не так. Ранок після такої ночі починається з боргу перед собою: кава, друга кава — і знову той самий вечір. У Китаї ліньчжі дві тисячі років малювали на сувоях і називали «грибом безсмертя» — а пили саме надвечір: не щоб вимкнутись, а щоб вечір нарешті став вечором.

Подрібнені плодові тіла — це рейші, у якому нічого не сховано: у пакеті лежать шматочки трутовика лакованого, з темним глянцем зверху й світлою серединою на зламі, як його зрізали з дуба. Порошок доводиться брати на віру, шматочки ти бачиш. Гіркота тут справжня: гірчать ганодерові кислоти — та сама смолиста фракція, заради якої гриб і беруть. Норма — 1 г тричі на день, разом 3 г на добу, і шматочки саме заварюють: гаряча вода без окропу плюс час на настій. Пакета 50 г вистачає приблизно на 16 днів, це ≈27 ₴ за день за ціни 425 ₴. Міцність настою тут вирішуєш ти: чим довше стоїть чашка, тим більше віддають шматочки. Потрібна точність до грама без чайника — тоді твоя форма помел або екстракт; хочеш бачити сировину на власні очі — бери цю.

Доставка: 1–2 дні
Безкоштовно Новою Поштою та Укрпоштою — від 2 000 грн
Rozetka Delivery — безкоштовно від 1 000 грн
Гарантія повернення — 14 днів
Спокій без сонливості — гірка тритерпеноїдна фракція: у традиції рейші беруть тоді, коли день не хочеться ні прискорювати, ні вимикати.

Тихий вечір у голові — ліньчжі здавна ставили останнім прийомом дня: не як засіб заснути, а як спосіб закрити день і не тягти його з собою в ніч.

Підтримка імунітету — β-глюкани (1,3;1,6-D-глюкан) — головна полісахаридна фракція рейші: у 84-денному плацебо-контрольованому дослідженні на здорових дорослих вона змінювала показники імунних клітин (PMID 36766186).

Антиоксидантна підтримка щодня — за цю частину профілю відповідають фенольні сполуки: у піврічному плацебо-контрольованому дослідженні рейші зі збільшеним вмістом тритерпеноїдів загальна антиоксидантна здатність плазми в добровольців була вищою, ніж на плацебо (PMID 28183232).

Стійкість на довгу дистанцію — рейші не про ривок: 1 г тричі на день накопичується тижнями, і помітним це стає радше на другому-четвертому тижні, ніж із першої чашки.
Склад: рейші, трутовик лакований (Ganoderma lucidum) — подрібнені сушені плодові тіла. Один рядок складу, більше в пакеті немає нічого.
Це плодові тіла, а не міцелій на зерні — жодного субстрату чи зернової основи в пакеті немає.
Форма — шматочки, а не помел: видно колір, глянцеву шкірку й світлий злам, тому сировину ти оцінюєш очима, а не на віру.
Нетто 50 г, крафтовий пакет із ZIP-застібкою — не банка: закривається щільно й не займає пів полиці.
Маємо сертифікат якості на продукт — надамо на запит.
Смак гіркий, по-деревному: гірчать ганодерові кислоти, і це ознака рейші, а не брак партії.
Заявлений відсоток полісахаридів (50%) є в екстракті 10:1; у шматочках, як і в будь-якій сушеній сировині, його не стандартизують.
Зберігати у щільно закритому пакеті, у сухому місці без прямого сонця. Набирай сухою ложкою.
Можливі алергени: індивідуальна непереносимість грибів.
Норма — 1 г тричі на день, разом 3 г на добу.
Залий 150–250 мл гарячої, але не киплячої води й накрий: щільне плодове тіло віддає повільно, тому дай настоятися хоча б кілька хвилин. Чим довший настій, тим він темніший і міцніший.
Окропом не заливати й не кип'ятити.
Перші два дні — половина норми, приблизно 1,5 г за день у два прийоми; повні 3 г починаються з третього дня.
Мірка: ложки в усіх різні, тому зваж один раз 10 ложок шматочків на кухонних вагах і поділи на 10.
Вечірній прийом рейші не заважає — у традиції його якраз і пили надвечір.
Гіркоту не глушити цукром, вершками чи молоком — разом зі смаком прибереш і те, заради чого заварював.
Пакета 50 г при добовій нормі 3 г вистачить приблизно на 16 днів прийому (≈27 ₴ на день).
Рахуй днями, а не пакетами: рейші помітний не з першої порції, а радше на другому-четвертому тижні регулярного прийому — одного пакета на такий курс мало.
Не перевищувати рекомендовану добову кількість — 3 г. Пий достатньо води впродовж курсу.

Сертифікат якості

Маємо сертифікат якості на продукт — надамо на запит.

Один інгредієнт

Подрібнені плодові тіла рейші й нічого більше: без носіїв, барвників і домішок.

Сировину видно

Шматочки, а не помел: колір, глянцеву шкірку й злам ти оцінюєш очима ще до заварювання.

Доставка в Україні

Київ, Харків, Одеса, Дніпро, Львів і найменші села — Нова Пошта: відділення, поштомати й адресна доставка.

Не застосовувати під час вагітності та в період лактації.
Вік до 18 років — не застосовувати.
Індивідуальна непереносимість грибів — не застосовувати.
Згортання крові — рейші традиційно не поєднують із засобами, що на нього впливають. Приймаєш щось подібне або попереду планова операція — спершу порадься з лікарем.
Автоімунні стани — рейші діє як імуномодулятор, тому приймати лише після поради лікаря.
Якщо на початку відчуваєш дискомфорт із боку травлення — зменш порцію й пий достатньо води.
Не перевищувати рекомендовану добову кількість — 3 г.
Дієтична добавка, не є лікарським засобом і не замінює повноцінний раціон харчування. Перед застосуванням рекомендована консультація лікаря.
Зберігати в місці, недоступному для дітей.
Рейші · п'ять форм

Обери свій рейші

Гриб один — Ganoderma lucidum, трутовик лакований. Різниця в концентрації: в екстракті 10:1 полісахариди вже вивільнені й заявлені на етикетці (50%), тому норма менша, а банки вистачає надовго. Сипучі плодові тіла дешевші на полиці, але з'їдаються швидше.
Ця картка
Подрібнені, 50 г — рейші Лісовик
✓ ця картка
Подрібнені шматочки
Подрібнені, 50 г
1 г тричі, заварювати · ≈ 16 днів
425 грн
≈ 27 ₴/день
Ви на цій сторінці
Інші форми того самого гриба
Екстракт, 60 капс — рейші Лісовик
Екстракт 10:1
Екстракт, 60 капс
1 капсула двічі на день · ≈ 30 днів
725 грн
≈ 24 ₴/день
Обрати →
Екстракт, 120 капс — рейші Лісовик
Екстракт 10:1
Екстракт, 120 капс
та сама схема, удвічі довше · ≈ 60 днів
1375 грн
≈ 23 ₴/день
Обрати →
Екстракт, 50 г — рейші Лісовик
Екстракт мелений
Екстракт, 50 г
≈1 г на добу, у теплій воді · ≈ 50 днів
850 грн
≈ 17 ₴/день
Обрати →
Мелені, 50 г — рейші Лісовик
Мелені плодові тіла
Мелені, 50 г
1 г тричі на день · ≈ 16 днів
425 грн
≈ 27 ₴/день
Обрати →
Інфографіка
Що в пакеті

Смолиста гіркота — це тритерпеноїди, а не брак партії

У крафтовому пакеті 50 г один інгредієнт: подрібнені плодові тіла рейші (Ganoderma lucidum), він же трутовик лакований. Ні наповнювачів, ні носіїв, ні ароматизаторів. Гриб росте на старих дубах і буках — збираємо руками, сушимо й ріжемо на шматочки, а не мелемо. Тому сировину тут видно як є: темний глянець зверху, світлий злам усередині. Норма — 1 г тричі на день, тож пакета вистачає приблизно на 16 днів, а день прийому виходить близько 27 ₴.
β-глюкани й пептидоглікани

Головна полісахаридна фракція рейші — β-глюкан 1,3;1,6: та сама, заради якої гриб беруть курсом у холодний сезон. Поруч ідуть пептидоглікани, де цукровий ланцюг зчеплений із пептидом — на імунних клітинах людини вони вмикали імунну відповідь (PMID 22364151). У шматочках полісахариди замкнені в щільному плодовому тілі й виходять у воду поступово, тому настій тримають довго, а не заварюють нашвидкуруч. Відсотка полісахаридів у сировині не заявляють — стандартизована цифра є тільки в екстракті 10:1.

Тритерпеноїди — та сама гіркота

Смолиста фракція роду Ganoderma — ганодерові кислоти. Саме вони роблять смак рейші гірким, по-деревному, і саме їх бракує в грибі, який «пом'якшили». Гіркота тут — найпростіша перевірка сировини, доступна без лабораторії: вона мусить бути. Якщо настій вийшов м'яким і майже безбарвним — річ не в грибі, а в тому, скільки часу ти йому дав.

42 добровольці, півроку прийому: антиоксидантна здатність плазми вища, ніж на плацебо · PMID 28183232
Аденозин і фенольні сполуки

Поруч із двома головними фракціями в профілі рейші описують аденозин і фенольні сполуки — за часткою дрібніші, але з того ж переліку. В окремий рядок складу вони не виносяться: інгредієнт у пакеті один, і всі фракції їдуть у ньому разом. Ще одна деталь профілю: кофеїну в рейші нуль міліграмів — тому третю чашку спокійно ставлять на вечір.

Оглядова робота з хімії, застосування та безпеки Ganoderma lucidum · PMID 40427395
Волокна й хітин — те, що лишається в чашці

Волокна й хітин у воду не йдуть — це той баласт, що після заварювання так і лишається на дні чашки. Звідси й різниця між формами. Подрібнені плодові тіла дають лісовий настій і повний контроль над міцністю: тримаєш довше — отримуєш густіше. Помел віддає ще й саме тіло гриба, бо його п'ють разом із гущею. Екстракт 10:1 дає концентрацію, але волокон у ньому вже немає. Тут ти платиш за сировину, яку видно, а не за витяжку.

Рейші, подрібнені плодові тіла Лісовик — крафтовий пакет 50 г, шматочки трутовика лакованого з темним глянцем і світлим зламом, поряд чашка темного настою
50 г
подрібнених плодових тіл — один інгредієнт
3 г
на добу: 1 г вранці, вдень і надвечір
≈16
днів прийому з одного пакета 50 г
≈27 ₴
день курсу — 425 ₴ за пакет
Подрібнені плодові тіла рейші Лісовик — шматочки гриба в чашці з гарячою водою і крафтовий пакет 50 г на дерев'яному столі у вечірньому світлі
Шматочки, а не порошок

Заварюй так, щоб бачити, що заварюєш

Заварювання тут — половина справи, і цю половину робиш ти. Норма — 1 г тричі на день, і рахується вона по сухій вазі шматочків, а не по об'єму ложки. Заливай гарячою, але не окропом водою, накривай і тримай довго: щільне плодове тіло віддає повільно, і чим довше стоїть настій, тим він темніший і міцніший — це не чайний пакетик на три хвилини. Колір у чашці й буде твоїм таймером: настій, який лишився світлим, просто не достояв. Ритм простий — ранок, день і вечір, причому вечірню чашку тут не переставляють: рейші добре лягає саме на кінець дня.

Ця форма — для тебе, якщо:

Вечір давно закінчився, а голова ще ні: лежиш і по колу переграєш робочий день.
Засинаєш довго, і заважає не шум за вікном, а шум усередині.
Спав вісім годин, а ранок усе одно починається як борг перед собою.
Ти вже тримав у руках грибний порошок і розумів, що перевірити його на око неможливо — а вірити на слово не хочеться.
Попереду щільний місяць, і ти наперед знаєш, що дотягнеш його на нервах.
Як приймати

Як заварювати подрібнені рейші — 3 кроки

1
Перші два дні — половинаЗаходь м'яко: перші два дні бери приблизно 1,5 г за день, найпростіше розбити на два прийоми. З третього дня — повна норма 3 г: 1 г вранці, 1 г вдень і 1 г надвечір. Шматочки нерівні, тож перший раз зваж грам на кухонних вагах — далі побачиш порцію на око.
2
Залий гарячою — не окропом1 г шматочків на 200–250 мл гарячої води, накрий і дай постояти довго: рейші віддає повільно, а колір настою сам покаже, коли готово. Окріп не потрібен. Шматочки лишаються в чашці, їх не їдять. Гіркота буде — це нормально, і глушити її цукром чи молоком не варто.
3
≈16 днів із пакета50 г при 3 г на добу — це приблизно 16 днів і близько 27 ₴ за день. Рейші працює накопичувально: спокійніший вечір і легший вхід у сон зазвичай помічають на другому-четвертому тижні, тому під повний місяць бери одразу два пакети. Останній прийом став надвечір — це той гриб, який добре завершує день.
Речовини рейші

Тритерпеноїди, β-глюкани й аденозин — що виходить із шматочків у чашку

У пакеті — шматочки плодових тіл трутовика лакованого, тож речовини гриба поки замкнені в щільній тканині: у чашку вони переходять рівно настільки, наскільки довго ти тримаєш настій у гарячій воді. Розберемо, що саме туди йде. Про сам гриб ми писали окремо — повний огляд рейші.

Тритерпеноїди й гіркота настою

Ганодерові кислоти — смолиста фракція, характерна саме для роду Ganoderma: це вона дає рейші впізнавану гіркоту й зникає, якщо гриб «пом'якшили». У перехресному плацебо-контрольованому дослідженні 42 здорові добровольці півроку приймали рейші зі збільшеним вмістом тритерпеноїдів і полісахаридних пептидів — загальна антиоксидантна здатність плазми була вищою, ніж на плацебо. Що це означає для тебе: гіркота в шматочках — не брак партії, а орієнтир: чим темніший і гіркіший настій, тим більше ти з гриба витягнув.

42 особиперехресне плацебо-контрольоване, 6 місяців · PMID 28183232

β-глюкани й довге настоювання

Головна полісахаридна фракція рейші — 1,3;1,6-D-глюкани: у 84-денному плацебо-контрольованому дослідженні на здорових дорослих β-глюкан рейші змінював показники імунних клітин (PMID 36766186). Частина цієї фракції переходить у воду, частина лишається в самому грибі: у подрібнених плодових тілах глюкани замкнені в щільній тканині трутовика — тому шматочки заливають гарячою водою, не окропом, і дають настоятися, а не запивають нашвидкуруч. Що це означає для тебе: роботу, яку в екстракті зробили на виробництві, тут робиш ти сам — і платиш за неї часом, а не грошима.

84 дніплацебо-контрольоване дослідження на людях · PMID 36766186

Аденозин і фенольні сполуки

Аденозин та його похідні — нуклеозиди, які описують у хімічному профілі рейші поруч із полісахаридами й тритерпеноїдами; традиційно саме з ними пов'язують «тиху» сторону гриба. Поруч ідуть фенольні сполуки — антиоксидантна частина того самого профілю (PMID 40427395). Що це означає для тебе: кофеїну в грибі немає взагалі, тому три чашки настою за день лягають фоном, а не подією.

0 мгкофеїну в складі · хімія Ganoderma — PMID 40427395
Шматочки сушених плодових тіл рейші з темним глянцем і світлим зламом поряд із крафтовим пакетом Лісовик і чашкою темного настою
У складі один гриб — ось його фракції
ТритерпеноїдиГанодерові кислоти — гірка смолиста фракція роду Ganoderma; у перехресному дослідженні на 42 добровольцях рейші зі збільшеним їх вмістом дав вищу антиоксидантну здатність плазми, ніж плацебо (PMID 28183232).
β-глюканиПолісахариди 1,3;1,6-D-глюкан — фракція, яку вивчають як імунну підтримку (PMID 36766186); зі шматочків виходить у гарячу воду поступово, за час настоювання.
АденозинНуклеозид, який описують у хімічному профілі рейші поруч із полісахаридами й тритерпеноїдами; традиційно саме з ним пов'язують «тиху» сторону гриба — спокій, що не вимикає (PMID 40427395).
Волокна й хітинЩільний каркас плодового тіла у воду не переходить і лишається у шматочках на дні чашки — за повним спектром сировини йди в мелені плодові тіла.
Результат курсу

Що дає курс рейші

Рейші беруть не заради ривка, а заради фону: спокійніший вечір, легший вхід у сон, рівний тонус і щоденна антиоксидантна підтримка. Пакет 50 г — це приблизно шістнадцять днів по 1 г тричі на день, тож оцінювати гриб треба за курс, а не за першу чашку. Якщо ще обираєш свій гриб — ось як обрати гриб під свою мету.
🧘
Спокій без сонливості
Тритерпеноїди рейші — та сама гірка фракція, заради якої гриб традиційно беруть, коли треба стишити внутрішній шум і при цьому не випасти з дня.
🌙
Тихий вечір у голові
Третій прийом припадає на вечір — у китайській традиції ліньчжі пили саме надвечір, коли голова досі крутить робочий день по колу.
😴
М'якше засинання
Рейші традиційно беруть не як вимикач, а як фон: спокійніший вечір — і сон, у який легше зайти.
☀️
Ясніший ранок
Коли вечір минув спокійно, ранок починається не з боргу перед собою — саме це відчуття від рейші зазвичай помічають першим.
🛡️
Підтримка імунітету
β-глюкани рейші — та фракція, заради якої гриб і беруть курсом у холодний сезон (PMID 36766186).
🌿
Антиоксидантна підтримка щодня
Місто, недосип і довгі екрани лишають слід: тритерпеноїди й фенольні сполуки рейші традиційно беруть як щоденну антиоксидантну підтримку (PMID 28183232).
⚡
Тонус без кофеїну
Кофеїну в рейші немає взагалі, тому немає ні стрибка, ні провалу після нього — тонус тримається накопичувально, тижнями.
🍵
Настій під себе
Шматочки віддають повільно: тримаєш довше в гарячій воді — настій темніший і міцніший, і це та форма рейші, де міцність вирішуєш ти, а не етикетка.

Що ставлять поруч із подрібненим рейші

Рейші в нас гриб вечірній, тому поруч зазвичай беруть тих, хто працює вдень, або готовий курс, де все вже зібрано за схемою. Ритм прийому в кожного свій — він написаний прямо на плитці. Від 2 000 ₴ доставка Новою Поштою та Укрпоштою безкоштовна, Rozetka Delivery — від 1 000 ₴.
Ашваганда у капсулах 60 шт по 0,5 г
Сусідній адаптоген
Ашваганда у капсулах 60 шт по 0,5 г
Ашваганда тримає спокійний фон удень, поки рейші працює на вечір.
Дивитись товар — 425 ₴ →
Їжовик гребінчастий у капсулах 60 шт по 0,4 г
Для ясності
Їжовик гребінчастий у капсулах 60 шт по 0,4 г
Їжовик про фокус і пам'ять — інша задача, ніж у рейші, і вони не дублюються.
Дивитись товар — 412 ₴ →
Чага березова, екстракт 10:1, капсули 60 шт по 0.5 г
Той самий формат
Чага березова, екстракт 10:1, капсули 60 шт по 0.5 г
Чага в такому ж екстракті 10:1 у капсулах — якщо береш гриби курсом.
Дивитись товар — 500 ₴ →
Курс Immunity Guard: Посилення імунітету, 1 місяць
Рейші в курсі
Курс Immunity Guard: Посилення імунітету, 1 місяць
Готовий набір, де рейші вже поєднаний з майтаке й чагою — і на 10% дешевше.
Дивитись товар — 1485 ₴ →
Питання та відповіді

Що питають про подрібнений рейші

Коротко: скільки грамів на день, як заварювати шматочки трутовика лакованого, на скільки вистачає пакет 50 г, звідки береться гіркота, чим подрібнені плодові тіла відрізняються від помелу та екстракту й кому цей гриб не підходить.
1 г тричі на день — це 3 г на добу. Порцію шматочків залий гарячою водою, але не окропом, накрий і дай настоятися кілька хвилин. Плодове тіло рейші щільне, тому воду воно віддає не одразу: чим довше стоїть чашка, тим темніший і міцніший настій. Перші два дні бери половину норми — приблизно 1,5 г за день у два прийоми, з третього дня переходь на повні 3 г. Пакет 50 г за цією схемою — це ≈16 днів і ≈27 ₴ за день.
Гіркота — це тритерпеноїди, ганодерові кислоти: смолиста фракція, властива саме роду Ganoderma. Вона не брак партії, а ознака, що гриб не «пом'якшили». У настої з подрібнених шматочків гіркота м'якша, ніж у помелі: у чашку переходить тільки те, що встигла витягти вода, решта лишається в самих шматочках. Чого не радимо — глушити смак цукром, вершками чи молоком: смак сховаєш, а сенс курсу зіпсуєш. Якщо гіркота для тебе стоп-фактор — це нормально, тоді твоя форма капсули, там ти її не відчуєш узагалі.
Ціна справді однакова: 425 ₴ за 50 г, гриб той самий, норма та сама — 1 г тричі на день, ≈16 днів з пакета. Різниця в тому, що ти бачиш і скільки роботи робиш сам. Тут — шматочки трутовика лакованого: темний глянець зверху, світліша серцевина на зламі, видно колір і шкірку. У порошку такого не перевірить ніхто. Плата за цю прозорість — час і терпіння: щільні шматочки віддають повільно, і частина речовин так у них і лишиться. Мелені плодові тіла рейші працюють навпаки: клітинні стінки вже розбиті помелом, порошок п'ють разом із гущею, чекати нічого не треба — але й роздивлятися немає чого.
Це різні речі за концентрацією. Тут — цілий гриб шматочками: у настій іде те, що встигла витягти вода, а волокна й хітин плодового тіла лишаються в чашці. Норма — 3 г на добу, пакета 50 г вистачає на ≈16 днів, день коштує ≈27 ₴, і це найдешевший вхід у рейші. Мелений екстракт рейші 10:1 — це витяжка, зроблена на виробництві: з десяти кілограмів сировини лишається кілограм, полісахаридів заявлено 50%, тому добова норма падає приблизно до 1 г, а 50 г тягнуть уже близько п'ятдесяти днів — банка дорожча, зате день курсу виходить дешевшим. Різниця проста: в екстракті роботу вже зробили за тебе й зняли баласт, у шматочках баласт лишається — але ти бачиш сировину на власні очі. Хочеш дивитися на гриб і не проти зайвої хвилини з чашкою — бери подрібнені; хочеш довгий курс з однієї покупки й без чайника — бери екстракт.
Рейші працює накопичувально, це не «випив і відчув». Орієнтир — другий-четвертий тиждень регулярного прийому, і оцінювати варто не окрему чашку, а те, як загалом минають вечори. Далі арифметика: 3 г на добу — це ≈16 днів з пакета 50 г і ≈27 ₴ за день. Тобто на повний місяць одного пакета не вистачить: бери одразу два або дивись у бік екстракту, де добова норма втричі менша. Рахуй дні, а не вагу — 50 г це не «місяць».
Так, рейші і беруть саме щодня — три чашки по 1 г рівним фоном, без пропусків. Час класичний: один прийом зранку, один удень, останній надвечір, і саме вечірня чашка в традиції ліньчжі вважалась головною. Кофеїну рейші не містить узагалі, тож ні стрибка тонусу, ні провалу після нього тут не буває, а разова «ударна» порція сенсу не має: денну норму 3 г не перевищуй. Пакет тримай щільно закритим, у сухому місці без прямого сонця, і набирай сухою ложкою.
Так, і зазвичай їх розводять за часом доби: їжовик гребінчастий або кордицепс беруть на день — для голови й тонусу, а рейші лишають на вечір, коли треба стишити внутрішній шум. Чагу часто тримають поруч як щоденний антиоксидантний фон. Правило одне: не починай два нових гриби в один день, інакше не зрозумієш, від чого відчуття. І пам'ятай, що застереження в кожного гриба свої — читай їх на його ж сторінці.
Ні, і чекати від нього такого не варто. Снодійне п'ють, щоб заснути сьогодні, а рейші працює інакше: у традиції ліньчжі його пили надвечір, щоб закрити день, і тримали курсом. Спокійніший вечір і легший вхід у сон зазвичай помічають на другому-четвертому тижні щоденних трьох чашок. Якщо безсоння триває тижнями, спершу з'ясуй причину в лікаря.
Не застосовуємо під час вагітності та годування груддю, до 18 років і при індивідуальній непереносимості грибів. Обов'язкова консультація лікаря, якщо ти приймаєш антикоагулянти чи антиагреганти (можливий вплив на згортання крові), імуносупресанти або цукрознижувальні засоби, а також якщо маєш автоімунний стан. Перед плановою операцією прийом припиняють заздалегідь. І окремо про цю форму: шматочки саме заварюють, а не жують сухими — щільне плодове тіло на зуб не розраховане. Дієтична добавка не є лікарським засобом.
Три роботи, на які ми спираємось. Перша: 84 дні, здорові дорослі, плацебо-контроль — у групі β-глюкану рейші показники імунних клітин змінилися (PMID 36766186). Друга: перехресне плацебо-контрольоване дослідження, 42 добровольці, шість місяців прийому рейші з підвищеним вмістом тритерпеноїдів — загальна антиоксидантна здатність плазми в них була вищою, ніж на плацебо (PMID 28183232). Третя: на імунних клітинах людини пептидоглікани рейші вмикали імунну відповідь (PMID 22364151). Зверни увагу на строки — 84 дні й півроку, а не тиждень. Саме тому рейші рахують курсом, а пакет 50 г — це лише ≈16 днів такого курсу.
Береш пакет — береш 16 днів настою
50 г подрібнених плодових тіл — це 3 г на добу, ≈16 днів настою і ≈27 ₴ за день, тож на повний місяць бери два пакети або обери вище форму з меншою добовою нормою.
↑ Обери свою форму рейшіImmunity Guard — рейші, майтаке і чага — 1485 ₴ →
Характеристики
Застосування  1 г тричі на день, запиваючи теплою водою.
Склад  Рейші/Трутовик лакований (Ganoderma lucidum), подрібнені плодові тіла.
Форма продукту  Цілий
Сировина  Гриб рейші
Упаковка  Крафтовий ZIP пакетик
Вага  50 г.
Виготовлено з  Гриба рейші
Зберігання  12 місяців при температурі від +5 до + 24°С.
Сертифікат якості  Так