Бесплатная доставка в отделения Rozetka при заказе от 1000 грн, в «Новая Почта» и «Укрпочту» — при заказе от 2000 грн 🚚
068 699 36 88
068 699 36 88
068 462 64 32
Вход
Добавьте товары в желания
Добавьте товары для сравнения
0
Мой заказ
Добавьте товары в корзину
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
  • Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г Микродозинг фото
Хит
Отзывы 4
Рекомендую...починає діяти вже з 5 дня...головне що все на травах
Ответить
Дуже рекомендую! Гарний заспокійливий ефект
Ответить
Заспокіює та долає енергії, брала мамі, вона в захваті. Раджу!
Ответить
Дякую. Все якісно і швидко.
Ответить
Новый отзыв или комментарий
Войти с помощью
Оцените товар

Ашваганда Лісовик — молотый корень в капсулах 0,5 г

Артикул: LIS-469838
750 грн
В наличии
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний
%
Войти для отображения накопительной скидки
Фасовка
120 капсул 60 капсул
Форма продукта
Капсулы
Быстрый заказ
Поделиться в соцсетях

Корень ашваганды · Лісовик
Ашваганда (Withania somnifera) — растение, а не гриб: в банке молотый корень в вегетарианской капсуле 0,5 г. Действующая группа корня — витанолиды. Традиционно применяют для поддержки выносливости и ровного тонуса в течение дня. 60 шт — это 15 дней приёма, 120 шт — 30 дней.
Молотый корень Капсула 0,5 г 60 или 120 шт 15 или 30 дней

Утро держится на кофе, до обеда ещё нормально, а к трём тебя уже нет. И так каждый день — хотя месяц впереди плотнее прошлого.

В капсуле — молотый корень ашваганды в вегетарианской оболочке: сырьё, а не концентрат, и землистого травяного привкуса ты не почувствуешь. Схема одна на обе фасовки: 2 капсулы утром и 2 вечером, тёплой водой, лучше всего во время еды — итого 4 капсулы, ровно 2 г корня в сутки. Первые два дня бери половину нормы, с третьего — полную. Дальше считай не банку, а дни: 60 шт (30 г) — это 15 дней, 425 ₴, ≈28 ₴ за день, 120 шт (60 г) — 30 дней, 750 ₴, ≈25 ₴. Курс идёт от месяца, поэтому меньшая банка — половина пути, формат «попробовать».

Доставка: 1–2 дня
Бесплатно Новой Почтой и Укрпочтой — от 2 000 грн
Rozetka Delivery — бесплатно от 1 000 грн
Гарантия возврата — 14 дней
Витанолиды — действующая группа корня ашваганды: более 300 стероидных лактонов, среди них витаферин А, витанолид А и 12-дезоксивитастрамонолид (PMID 37063285). Это то, ради чего корень вообще берут.

Витаферин А — самый изученный из них: задействует клеточный путь Keap1/Nrf2, от которого зависит работа собственных антиоксидантных ферментов организма (PMID 27045103).

Ситоиндозиды VII–X — гликозилированные витанолиды корня. Они показывают, что здесь работает целая фракция сырья, а не одна выделенная молекула.

Фенольная фракция — сопутствующие антиоксидантные соединения корня; они доходят до тебя вместе с помолом, потому что мы ничего не выделяли и не концентрировали.

Корень курсом — в аюрведе его берут уже тысячи лет и именно месяцами: здесь работает накопленная сумма дней, а не отдельный приём.
Состав: ашваганда (Withania somnifera), вегетарианские капсулы. В банке молотый корень и оболочка — ни наполнителей, ни носителей, ни красителей.
Сырьё — корень. Ашваганду не собирают в лесу: растение выращивают на полях, и в помол идёт именно корневая часть, а не лист.
Это не вытяжка: корень высушили и смололи, поэтому в капсуле остаётся вся корневая фракция, а не отобранный из неё кусок.
Навеска одной капсулы — 0,5 г молотого корня. Нетто по той же навеске: 30 г в фасовке 60 шт и 60 г в фасовке 120 шт.
Оболочка вегетарианская, без желатина — форма подходит тем, кто не употребляет продуктов животного происхождения.
Упаковка — прозрачная банка: видно, что внутри однородный помол, а не смесь с чем-то ещё.
У нас есть сертификат качества на партию — предоставим по запросу.
Возможные аллергены: индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности — 12 месяцев при температуре от +5 до +24 °С. Холодильник не нужен.
Банка прозрачная, поэтому главный враг тут свет: держи её в шкафу или в ящике, а не на подоконнике и не на открытой полке над плитой.
Место должно быть сухим и прохладным, крышка — плотно закрытой: пар от чайника и кастрюли молотому корню вредит не меньше солнца.
Форма сухая и компактная, поэтому дневную порцию легко взять с собой — в сумку, в дорогу, в командировку.
Хранить в месте, недоступном для детей.
Только для взрослых: возраст до 18 лет — противопоказание.
Не применять во время беременности и кормления грудью.
Не рекомендуется употреблять при приёме успокоительных, снотворных или противоэпилептических лекарственных средств.
При психических расстройствах или склонности к ним, а также при одновременном приёме психотропных средств, транквилизаторов и антидепрессантов — только после консультации с врачом.
Заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипертиреоидизм) — не применять.
Заболевания печени и почек в стадии обострения — не применять.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом в стадии обострения (гастрит, язва) — не применять.
Индивидуальная непереносимость компонентов.
При любых хронических состояниях и на постоянных лекарствах — сначала проконсультируйся с врачом.
Не превышать рекомендованную суточную порцию: 2 г корня в сутки.
Запивать тёплой водой.
Диетическая добавка, не является лекарственным средством и не заменяет полноценный рацион и консультацию врача. Хранить в недоступном для детей месте.
Ашваганда · две формы

Выбери свою форму ашваганды

Сырьё одно на все три банки — молотый корень Withania somnifera, и норма тоже одна: 2 г в сутки. Разница только в том, кто отмеряет порцию — капсула или ты сам. Поэтому смотри на дни и цену дня, а не на объём банки.
Эта карточка
Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г — Лісовик
✓ эта карточка
Капсулы 0,5 г
60 шт
4 капсулы в сутки · 15 дней
425 грн
≈ 28 ₴/день
Выбрать →
Ашваганда в капсулах 120 шт по 0,5 г — Лісовик
✓ эта карточка
Капсулы 0,5 г
120 шт
4 капсулы в сутки · 30 дней
750 грн
≈ 25 ₴/день
Выбрать →
Другая форма
Ашваганда молотая, банка 50 г — Лісовик
Молотый корень
50 г
2 г в сутки · 25 дней
375 грн
≈ 15 ₴/день
Выбрать →

Норма одна для всех форм — 2 г корня в сутки: в капсулах это 4 шт по 0,5 г, в молотом — 1 г дважды.

Сколько выходит день — 60 шт — ≈28 ₴, 120 шт — ≈25 ₴, молотый 50 г — ≈15 ₴.

Что даёт большая фасовка — 120 капсул закрывают месяц полностью, 60 — половину; схема та же.

Инфографика
Что в банке

Молотый корень ашваганды и его витанолиды

Ашваганда в капсулах по 0,5 г — это тот же молотый корень Withania somnifera, что и в нашем молотом корне ашваганды 50 г, только уже расфасованный. Разница между формами не в сырье, а в точности порции: в капсулах её не нужно взвешивать.
Сырьё — корень, а не вытяжка из него

Withania somnifera сушат и мелют — на этом всё. В капсулу попадает тот же порошок корня, который мы продаём и на вес, оболочка к нему растительная, а на партию сырья мы держим сертификат качества.

Витанолиды — действующая группа корня

Это не одно вещество, а группа стероидных лактонов: у ашваганды их насчитывают более 300. Именно витанолиды отличают корень ашваганды от любого другого молотого корня — остальные соединения идут сопутствующим фоном.

Обзор фитохимии Withania somnifera · PMID 37063285
Три маркера, по которым это именно корень

Что в помоле именно корень, показывает тройка витанолидов — витанолид А, 12-дезоксивитастрамонолид и витаферин А. Вместе с ними в банку попадают ситоиндозиды VII–X, гликозилированные формы той же группы.

Данные о виде Withania somnifera, не анализ нашей партии · PMID 29945694
0,5 г в капсуле, 4 капсулы — сутки

В одной капсуле 0,5 г корня, в дневной порции их четыре — взвешивать и делить ничего не приходится. Поэтому срок банки известен ещё до покупки: 60 шт — 15 дней, 120 шт — 30 дней; в пересчёте это 28 ₴ и 25 ₴ за день.

Банка ашваганды Лісовик: капсулы по 0,5 г с молотым корнем Withania somnifera
4
капсулы в сутки — суточная порция
0,5
г молотого корня в капсуле
15/30
дней: 60 шт / 120 шт
28/25
₴ в день: 60 шт / 120 шт
Ашваганда в капсулах Лісовик: прозрачная банка и суточная порция из четырёх капсул
Курсом, а не разово

Не на один день, а на месяц ровного тонуса

Ашваганду чаще бросают, чем допивают: первая неделя проходит буднично, банка остаётся стоять на полке — и на этом всё заканчивается. Мы собрали формат, в котором курс легко довести до конца. В капсуле — молотый корень Withania somnifera: это травянистое растение, а не гриб, и берут его не «когда надо уже сейчас», а ровно, день за днём. Схема одна на обе фасовки — четыре капсулы в сутки в два приёма, — так что считать стоит не штуки в банке, а дни курса. Если хочешь сперва сверить формы между собой, вся линия ашваганды Лісовик собрана в одном разделе: капсулы двух фасовок и молотый корень.

Этот корень — для тебя, если:

Хочешь взять корень под конкретный месяц, а не «когда-нибудь потом, как будет время».
Тренируешься регулярно, но последний круг дотягиваешь уже на характере, а не на силах.
Смена на двенадцать часов и лестницы: к вечеру ноги гудят, а завтра ровно то же.
После тяжёлой тренировки два дня ходишь разбитый, и третью уже переносишь на потом.
Берёшь ашваганду впервые и хочешь знать, на сколько хватит банки, ещё до оплаты.
Как принимать

Курс в 3 шага: вход, норма, арифметика

1
Первые 2 дня — половина нормыНачинай мягко: по 1 капсуле утром и вечером — это 1 г корня в сутки. Правило нашей линии простое: любой новый для тела продукт вводим постепенно, а не с полной порции первого же утра.
2
С 3-го дня — полная нормаС третьего дня — 2 капсулы утром и 2 вечером: вместе 4 капсулы, полная суточная норма 2 г. Запивай тёплой водой, лучше всего во время еды — так усвоение лучше. Выше этой нормы не поднимайся: 2 г в сутки — предел.
3
15 дней или 30 — счёт честныйНа полной норме 60 капсул — это 15 дней, примерно 28 ₴ в день; 120 капсул — 30 дней, примерно 25 ₴. Минимальный курс — месяц: 120 шт закрывают его ровно, а 60 шт — это половина, поэтому меньшую банку бери скорее на пробу.
Как это работает

Nrf2, фракция корня и честная граница данных о витанолидах

Без пафоса — три вещи, которые стоит знать до старта: что делает самый изученный витанолид в клетке, почему активность приписывают целой группе соединений, а не одной молекуле, и где заканчиваются наши данные о сырье. Отдельно мы разобрали витанолиды корня ашваганды.

Что витаферин А включает в клетке

Витаферин А — тот витанолид, вокруг которого собрано большинство работ о корне. Он убирает белок Keap1 с фактора Nrf2, тот доходит до ядра и поднимает гены клеточных антиоксидантных ферментов, среди них гемоксигеназу-1 (PMID 27045103). То есть вещество не работает вместо твоей биохимии — оно подталкивает её собственные звенья. Что это значит для тебя: это тихая работа внутри клетки, её не «слышно» сразу, и это нормально.

Nrf2путь Keap1/Nrf2 и гемоксигеназа-1 · PMID 27045103

Почему корень, а не одна молекула

Ашваганду не зря берут корнем. В обзоре фитохимии Withania somnifera активность описывают как работу целой группы: витаферин А стоит там рядом с ситоиндозидами и фенольными соединениями, а не вместо них (PMID 37063285). Вытащить «главное» и отбросить остальное не выходит — в растении они идут вместе, в тех пропорциях, которые дало это поле. Что это значит для тебя: ты берёшь корень целиком, со всем его набором, а не одно выделенное из него вещество.

Фракциявитанолиды корня работают группой · PMID 37063285

Почему мы не печатаем процент

Ашваганда — полевая культура: её сеют, растят сезон и выкапывают корень. Поэтому сырьё не бывает одинаковым от партии к партии: в работе, где витанолиды меряли в товарных формах, суммарное содержание показало широкий разброс между образцами (PMID 29945694). Что это значит для тебя: ни процента, ни миллиграммов витанолидов ты в нашей карточке не увидишь — цифру, которую никто не мерил именно на твоей банке, мы выдумывать не станем.

Разброссодержание витанолидов между образцами · PMID 29945694
Молотый корень ашваганды Withania somnifera и капсулы 0,5 г рядом с банкой Лесовик
Что стоит за названиями из этого блока
Витаферин АСамый изученный представитель группы: всё, что мы сказали выше о клеточном пути, опирается именно на него. По остальным соединениям корня данных заметно меньше, и мы их не дорисовываем.
Nrf2Не вещество, а переключатель: белок клетки, который открывает доступ к нужным генам. Витанолиды его не заменяют и не подменяют собой — они до него дотягиваются, а дальше клетка работает сама.
Гемоксигеназа-1Один из ферментов, которые клетка включает следом. Разница принципиальная: это не антиоксидант, принесённый извне готовым, а собственный фермент, появляющийся в ответ на сигнал.
ФенолыСопутствующая антиоксидантная фракция корня: она идёт вместе с витанолидами и из помола никуда не денется. Цифр на порцию не приводим — их меряют на конкретной партии, а не берут из чужих таблиц.
Результат курса

Что даёт курс ашваганды

Корень ашваганды не «включается» с первой порции — его читают неделями, пока ты держишься схемы. Ниже семь изменений, ради которых берут курс, и один ответ про форму. А если капсулы тебе не нужны — тот же корень есть молотым: ашваганда молотая, 50 г.
🔋
Ровный тонус днём
Ровность — это когда последние часы дня не приходится вытягивать усилием, а сам день идёт без резких пиков и ям. Корень ашваганды традиционно применяют именно курсом: тонус набирается медленно, неделя за неделей, и держится.
🚴
Дольше держишь темп
Речь не о рекорде, а о том, чтобы последний отрезок был таким же, как первый. В исследовании на здоровых взрослых ашваганда дала большую дистанцию и более высокую среднюю скорость, чем плацебо (PMID 39381480).
🪜
Длинный день на ногах
Выносливость нужна не только в зале: её съедает обычный длинный день — работа, дорога, сумки, и завтра по кругу. Корень ашваганды традиционно берут курсом именно для поддержки выносливости, а не ради рывка на один раз.
🔄
Следующий день легче
Важен не сам день нагрузки, а тот, что идёт после него: возвращаешься ты в график или выпадаешь из него. Ашваганду традиционно применяют для поддержки восстановления между тренировками и тяжёлыми днями.
🧗
Держишь месяц ровнее
Впереди переезд, ремонт и закрытие квартала одновременно, и надо просто дотянуть, не рассыпавшись к финишу. В аюрведе корень ашваганды тысячи лет брали именно как опору на периоды повышенной нагрузки.
🪨
Плечи, челюсть и спина
Плечи как бетон, челюсть сжата, спина держит своё с самого утра — замечаешь это, только когда кто-то тронет тебя за плечо. Корень ашваганды традиционно применяют там, где напряжение сидит в теле, а не в мыслях.
🛡
Антиоксидантная поддержка клеток
Антиоксидантная защита клетки — то, чего не увидишь в зеркале, но ради чего корень и берут месяцами. Держится она на витаферине А — главном витанолиде ашваганды, который лучше всего изучен именно с этой стороны (PMID 27045103).
🎯
Порция уже отмерена
Грамм молотого корня стоит дешевле — и вопрос «я что, плачу за оболочку?» вполне законный. Платишь за то, что дневную порцию не нужно взвешивать, землистой горечи корня не чувствуешь, а банку легко взять с собой в дорогу.
Источник: PMID 39381480, PMID 27045103 (данные о самом корне ашваганды; остальные плитки опираются на традицию применения — диетическая добавка накопительного действия)

Что берут рядом с ашвагандой

Рядом с корнем ашваганды обычно ставят грибы: другое сырьё, другая логика курса, но та же ось нагрузки и выносливости. У каждой банки своя схема на этикетке — по ней и ориентируйся, а не по привычке от ашваганды. От 2 000 ₴ доставка бесплатная (Rozetka Delivery — от 1 000 ₴).
Кордицепс военный в капсулах 60 шт по 0,5 г
Под нагрузку
Кордицепс военный в капсулах 60 шт по 0,5 г
Гриб под ту же задачу тела — тонус и выносливость под нагрузкой. Своё сырьё и своя схема: по этикетке 2 капсулы дважды в день.
Посмотреть — 437 грн ₴ →
Ежовик гребенчатый в капсулах 60 шт по 0,4 г
Для ясности
Ежовик гребенчатый в капсулах 60 шт по 0,4 г
Плодовые тела ежовика в капсуле 0,4 г — другая задача, чем у корня, поэтому они не дублируются. Схема на этикетке: 2 капсулы дважды в день.
Посмотреть — 412 грн ₴ →
Чага березовая, капсулы по 0.3 г — 60 и 120 шт
Лесной сосед
Чага березовая, капсулы по 0.3 г — 60 и 120 шт
Ещё один лесной гриб, капсула 0,3 г. Схема плотнее — 3 капсулы дважды в день, поэтому банки 60 шт хватает примерно на 10 дней.
Посмотреть — 300 грн ₴ →
Лисичка настоящая, микродозинг, капсулы 60 шт по 0.5 г
Микродозинг
Лисичка настоящая, микродозинг, капсулы 60 шт по 0.5 г
Гриб сам по себе: 100% плодовые тела в капсуле 0,5 г. По 2 капсулы дважды в день — банки хватает примерно на 15 дней.
Посмотреть — 393 грн ₴ →
Вопросы и ответы

Ашваганда в капсулах: честные ответы перед курсом

Главное о капсулах молотого корня Withania somnifera: сколько капсул в сутки и чем их запивать, на сколько реально хватает банки на 60 и на 120 шт, чем капсула отличается от молотой формы, слышен ли землистый привкус и кому эта форма не подходит.
По 2 капсулы дважды в сутки — утром и вечером, запивая тёплой водой. Вместе это 4 капсулы, то есть 2 г молотого корня в сутки: полная норма по инструкции. Лучше всего пить во время еды — так активные вещества корня усваиваются лучше. Схема одинаковая для обеих фасовок.
Чтобы дать организму время привыкнуть к корню. Первые два дня берём половину: по одной капсуле утром и вечером, вместе 1 г. С третьего дня переходим на полные четыре капсулы и дальше держим эту норму до конца курса. Выше не поднимаемся: 2 г в сутки — это граница, и она прописана в предостережениях.
Считаем по схеме приёма, а не по количеству штук в банке. На четырёх капсулах меньшей фасовки на 60 шт (нетто 30 г) хватает на 15 дней, ≈28 ₴ в день, большей на 120 шт (60 г) — на 30 дней, ≈25 ₴ в день. Курс по инструкции начинается от месяца, поэтому меньшая банка — это половина курса, а не курс.
Сырьё то же самое, разница только в форме. В капсуле порция уже отмерена, землистого горьковатого привкуса не слышно, а оболочка вегетарианская, без желатина — такую форму удобно брать с собой. Молотый корень 50 г выходит дешевле в пересчёте на день (≈15 ₴), но дозу там приходится отмерять самому.
Нет. Сам по себе молотый корень ашваганды имеет выраженный землистый, горьковато-травяной вкус — именно из-за него порошок нередко остаётся недопитым. Оболочка раскрывается уже в желудке, поэтому ни на языке, ни в послевкусии корня не слышно, и перебивать его соком или мёдом не придётся.
Корень, и это принципиально. В капсуле молотый корень Withania somnifera, а не вытяжка и не концентрат: корень высушили и смололи, больше с ним ничего не делали. Действующая группа именно корня — витанолиды, стероидные лактоны (PMID 37063285). Корень и лист несут разные наборы этих соединений, поэтому мы и называем часть растения, а не просто «ашваганду».
Не в первые дни: корень работает накопительно. Инструкция считает курс от 1 до 3 месяцев, поэтому ориентир тут — месяцы, а не неделя. Первая неделя обычно проходит ровно и незаметно, и это нормальный ход курса, а не признак того, что банка «не та». Конкретную дату мы не называем: темп у каждого свой.
Да. Инструкция советует держать рядом минеральный или витаминный комплекс, а ещё — сократить сладкое и жирное на время курса. С другими грибами и травами Лесовика корень сочетается без проблем. Постоянно принимаешь какие-то лекарственные средства — сначала посоветуйся с врачом: отдельные их группы с ашвагандой не сочетают — перечень в предостережениях карточки.
Противопоказано до 18 лет, во время беременности и кормления грудью, при заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипертиреоидизм), при обострении заболеваний печени и почек, при обострении гастрита или язвы и при индивидуальной непереносимости. Есть хронические состояния или постоянные лекарства — сначала к врачу.
Четыре капсулы в сутки — начнём?
Выбери фасовку выше: 120 шт закрывают месяц полностью, 60 шт — половину. Схема та же, разница только в том, на сколько хватит банки.
↑ Выбрать фасовкуКурс Активный день — кордицепс и мухомор — 933 ₴ →
Характеристики
Применение  2 капсулы дважды в день, запивая теплой водой.
Склад  Ашваганда (Withania somnifera), вегетарианские капсулы.
Форма продукта  Капсулы
Сырье  Ашваганда
Упаковка  Прозрачная банка
Вес  30 г.
Изготовлено из  Ашваганды
Хранение  12 месяцев при температуре от +5 до +24°С.
Сертификат качества  Да