🎁 −10% на первый заказ по промокоду lis10
068 699 36 88
068 699 36 88
068 462 64 32
Вход
Добавьте товары в желания
Добавьте товары для сравнения
0
Мой заказ
Добавьте товары в корзину
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
  • Рейши/Трутовик лакированный, молотые плодовые тела 50 г, Лісовик — фото товара
Новый отзыв или комментарий
Войти с помощью
Оцените товар

Порошок рейши из плодовых тел, банка 50 г

Артикул: LIS-481496
425 грн
В наличии
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний
%
Войти для отображения накопительной скидки
Фасовка
50 грамм
Форма продукта
Целый
Быстрый заказ
Поделиться в соцсетях

Молотые плодовые тела · Лісовик
Рейши, он же трутовик лакированный (Ganoderma lucidum), растёт на старых дубах и буках — собираем его руками. Здесь он целым грибом, смолотым в порошок: ничего не вытягивали и ничего не отбрасывали, в банке 50 г одни плодовые тела. Норма — 1 г трижды в день, 3 г в сутки, тёплой водой, вместе с гущей. Это ≈16 дней приёма, ≈27 ₴ за день и 8,50 ₴ за грамм — самый дешёвый грамм гриба в линейке рейши, наравне с измельчёнными плодовыми телами. Банка прозрачная: порошок видно ещё до того, как открыл.
Молотые плодовые тела Прозрачная банка 50 г 1 г трижды в день ≈16 дней, ≈27 ₴/день

Вечер давно закончился, а голова — нет: гоняет рабочий день по кругу, и вместо тишины внутри фоновый шум. В Китае рейши звали линчжи и держали в высшем классе средств — тех, что принимают долго и ровно, а не «по потребности». Он так и работает — накопительно, за недели, а не за один приём, поэтому считать здесь надо не вес банки, а дни.

Молотые плодовые тела — это сам гриб, смолотый в порошок: ни концентрирования, ни отсева. В банке осталось всё, что было в сухом грибе, — включая то, чего ни одна водная вытяжка не забирает. Норма — 1 г трижды в день: размешал в тёплой воде и выпил вместе с гущей; можно вмешать в кашу или смузи — главное, чтобы блюдо успело остыть. Банки 50 г хватает на ≈16 дней, это ≈27 ₴ за день и 8,50 ₴ за грамм — самый дешёвый грамм гриба в линейке рейши и самый простой способ попробовать его целиком, без переплаты за концентрацию. Вкус здесь самый откровенный: горько, по-древесному, по-лесному. А хочешь смотреть именно на сырьё — рядом стоят те же плодовые тела кусочками по той же цене, только их перед приёмом ещё надо измельчить самому.

Доставка: 1–2 дня
Бесплатно Новой Почтой и Укрпочтой — от 2 000 грн
Rozetka Delivery — бесплатно от 1 000 грн
Гарантия возврата — 14 дней
Спокойствие без сонливости — тритерпеноиды (ганодеровые кислоты), та самая горькая фракция, ради которой рейши традиционно и берут: приглушить внутренний шум и при этом не выпасть из дня. В цельном помоле она на месте — горечь в чашке это прямо подтверждает.

Тихий вечер и более лёгкий вход в сон — аденозин и его производные: именно с ними связывают «тихую» сторону гриба. Рейши не выключает, он даёт фон: вечер спокойнее — и сон, в который проще зайти.

Поддержка иммунитета курсом — β-глюканы (1,3;1,6-D-глюкан), главная полисахаридная фракция рейши: её изучали не неделю и не две, а 84 дня подряд, с плацебо-контролем (PMID 36766186). Это фракция для курса, а не для разового приёма.

Антиоксидантная поддержка каждый день — эрготионеин и тритерпеноиды: грибы признаны одним из самых богатых пищевых источников эрготионеина (PMID 28530594), а полугодовой приём рейши дал 42 добровольцам более высокий антиоксидантный показатель плазмы, чем плацебо (PMID 28183232). Город, недосып и долгие экраны оставляют след, и это ежедневный фон против него.

Ровный тонус на все ≈16 дней банки — 1 г трижды в день, 3 г целого гриба в сутки: кофеина в рейши нет вообще, а значит, нет ни скачка, ни провала после него. Тонус держится накопительно — неделями, а не часами.
Состав: рейши, он же трутовик лакированный (Ganoderma lucidum) — сушёные молотые плодовые тела. Больше в банке нет ничего.
Это плодовые тела, а не мицелий, выращенный на зерне: гриб растёт на старых дубах и буках, сбор ручной.
Помол цельный: полисахариды, горькие тритерпеноиды и волокна плодового тела остаются вместе, в тех же пропорциях, в каких были в грибе.
Нетто 50 г. Банка прозрачная — содержимое видно без вскрытия.
Помол готов к употреблению: крошить, размачивать и молоть ничего не нужно — именно этим молотая форма и отличается от кусочков.
Вкус горький и древесный — это тритерпеноиды рейши, а не брак партии.
Хочешь видеть сырьё своими глазами — те же плодовые тела есть кусочками по той же цене.
У нас есть сертификат качества на продукт — предоставим по запросу.
Хранение: в плотно закрытой банке, в сухом месте без прямого солнца. Набирай сухой ложкой.
Возможные аллергены: индивидуальная непереносимость грибов.
Дневная норма — 3 г: по 1 г трижды в день. Это норма именно цельного помола, она втрое больше нормы экстракта 10:1.
Размешивай порцию в тёплой воде и выпивай вместе с гущей — доза считается по сухому весу, а не по цвету настоя.
Кипятком не заливать: вода тёплая.
Порошок можно вмешать в кашу, суп или смузи — но только когда блюдо уже не горячее.
Первые два дня — половина нормы, 1,5 г в сутки: два приёма вместо трёх. С третьего дня — полная.
Мерка: ложки у всех разные, поэтому взвесь один раз 10 ложек порошка и раздели на 10.
Горечь не глуши сладким и молочным — она приходит вместе с тритерпеноидами.
Банка 50 г при норме 3 г в сутки — это ≈16 дней приёма, ≈27 ₴ за день и 8,50 ₴ за грамм.
Не превышать рекомендованное суточное количество. Пей достаточно воды в течение курса.

Сертификат качества

У нас есть сертификат качества на продукт — предоставим по запросу.

Плодовые тела, ручной сбор

Рейши растёт на старых дубах и буках, собираем его руками. Это плодовые тела, а не мицелий на зерновом субстрате.

Один ингредиент, без примесей

В банке 50 г только молотый рейши: ни наполнителей, ни носителей, ни красителей. Банка прозрачная — видно, что внутри.

Доставка в Украине

Киев, Харьков, Одесса, Днепр, Львов и самые маленькие сёла — Новая Почта: отделения, почтоматы и адресная доставка.

Не применять во время беременности и кормления грудью.
Не предназначено для детей и подростков до 18 лет.
Индивидуальная непереносимость грибов — не применять.
Свёртывание крови — рейши традиционно не сочетают со средствами, влияющими на свёртывание крови. Если ты что-то такое принимаешь или впереди плановая операция — посоветуйся с врачом.
Аутоиммунные состояния — рейши действует как иммуномодулятор, что в отдельных случаях может быть нежелательно: только после совета врача.
Возможны лёгкие реакции со стороны пищеварения — уменьши порцию и принимай во время еды.
Не превышать рекомендованное суточное количество — 3 г.
Диетическая добавка, не является лекарственным средством и не заменяет полноценный рацион питания. Перед применением рекомендуется консультация врача.
Хранить в месте, недоступном для детей.
Рейши · пять форм

Выбери свой рейши

Гриб один — Ganoderma lucidum, трутовик лакированный. Разница в концентрации: в экстракте 10:1 полисахариды уже высвобождены и заявлены на этикетке (50%), поэтому норма меньше, а банки хватает надолго. Сыпучие плодовые тела дешевле на полке, но расходуются быстрее.
Эта карточка
Молотые, 50 г — рейши Лісовик
✓ эта карточка
Молотые плодовые тела
Молотые, 50 г
1 г трижды в день · ≈ 16 дней
425 грн
≈ 27 ₴/день
Вы на этой странице
Другие формы того же гриба
Экстракт, 60 капс — рейши Лісовик
Экстракт 10:1
Экстракт, 60 капс
1 капсула дважды в день · ≈ 30 дней
725 грн
≈ 24 ₴/день
Выбрать →
Экстракт, 120 капс — рейши Лісовик
Экстракт 10:1
Экстракт, 120 капс
та же схема, вдвое дольше · ≈ 60 дней
1375 грн
≈ 23 ₴/день
Выбрать →
Экстракт, 50 г — рейши Лісовик
Экстракт молотый
Экстракт, 50 г
≈1 г в сутки, в тёплой воде · ≈ 50 дней
850 грн
≈ 17 ₴/день
Выбрать →
Измельчённые, 50 г — рейши Лісовик
Измельчённые кусочки
Измельчённые, 50 г
1 г трижды, заваривать · ≈ 16 дней
425 грн
≈ 27 ₴/день
Выбрать →
Инфографика
Что в прозрачной банке

Полисахариды, ганодеровые кислоты и волокна — всё осталось в ложке

В банке 50 г — сушёные молотые плодовые тела рейши (Ganoderma lucidum), одна строка состава и ни одного носителя. Это не вытяжка: гриб высушили и смололи целиком, вместе с фракциями, которые в воду не переходят. Банку потому и сделали прозрачной: помол оцениваешь глазами, а не по описанию. Остальные формы трутовика лакированного собраны в одном разделе.
Одна строка состава — и никакой подготовки

Трутовик лакированный (Ganoderma lucidum), плодовые тела, сушёные и молотые. Без оболочки, без носителя, без наполнителей: 50 г нетто, из которых 50 г — гриб. От банки с кусочками эту отличает одна вещь — молоть, крошить и размачивать уже ничего не нужно, помол готов к ложке с первой секунды.

Полисахариды — и почему цифры на этикетке нет

Главная фракция рейши — β-глюканы (1,3;1,6-D-глюкан) и пептидогликаны, в которых сахарная цепь сцеплена с пептидом. В сушёном сырье их процент не стандартизируют: заявленные «50% полисахаридов» бывают только на экстракте 10:1. Что помол действительно даёт — площадь: хитиновую стенку клетки он не разрушает, зато мелкая частица контактирует с тёплой водой и пищеварительными соками всей поверхностью, а не одним боком, как плотный кусок. Именно поэтому помол пьют вместе с гущей — до тебя доходит вся навеска.

84 дня приёма β-глюкана рейши, здоровые взрослые, плацебо-контроль · PMID 36766186
Ганодеровые кислоты: горечь, которую здесь не спрятать

Ганодеровые кислоты — смолистая, откровенно горькая часть рейши, и в помоле она никуда не делась: между тобой и грибом нет ни капсульной оболочки, ни фильтра. Так что горько будет — это признак сырья, а не плохой партии. Важнее другое: тритерпены жирорастворимы и в воду переходят плохо, поэтому большая их часть сидит в частицах порошка. Осадок в чашке — не мусор, а часть твоей порции.

Рейши с повышенным содержанием тритерпеноидов, полгода приёма, 42 участника · PMID 28183232
Эрготионеин, аденозин и вес, которого в экстракте нет

Эрготионеин — серосодержащий антиоксидант, работающий внутри клетки; по его содержанию грибы как группа стоят впереди остальных пищевых источников (PMID 28530594), и в помоле он остаётся таким, каким был в сухом грибе: между сбором и банкой ничего не вытягивали. Рядом — аденозин и его производные, нуклеозиды плодового тела рейши. И третье — пищевые волокна с хитином: это они делают плодовое тело таким плотным, в водную вытяжку не переходят вовсе и именно ими банка целого гриба отличается от банки вытяжки.

Молотые плодовые тела рейши Лісовик — прозрачная банка 50 г и бурый помол в ложке
50 г
молотого гриба — молоть и крошить нечего
3 г
в сутки: 1 г трижды, вместе с гущей
≈16
дней приёма из банки 50 г
≈27 ₴
день курса целым грибом
Молотый рейши Лісовик в чашке: мутный настой с гущей и прозрачная банка 50 г на деревянном столе
Ложка, а не чайник

Размешал и выпил до дна — здесь ничего не процеживают

Помол — самый короткий путь к рейши: банку открыл, ложку набрал, и на этом подготовка закончилась. Ни мельницы, ни молотка, ни ступки — всё, что с кусочками пришлось бы делать руками, тут уже сделано. Норма — 3 г в сутки: по 1 г трижды в день, тёплой, не горячей водой. Три приёма вместо одного — не прихоть: три спокойных грамма в течение дня желудок принимает легче, чем три грамма разом. Дальше одно правило, без которого форма теряет смысл: пей вместе с осадком. Доза считается по сухому весу, так что когда ты процеживаешь настой, а гущу выливаешь, в раковину уходит как раз то, ради чего берут целый гриб, — волокна и жирорастворимые тритерпены. Горечь будет, и перебивать её молоком или сахаром не советуем: она родом из ганодеровых кислот. Банка на этой норме закрывается за ≈16 дней — выходит ≈27 ₴ за день целого гриба, а фон от рейши собирается неделями, а не порциями. Поэтому на полный месяц сразу считай две банки — или бери готовый курс Immunity Guard на месяц, где рейши уже стоит в схеме рядом с чагой и майтаке.

Эта форма — для тебя, если:

Ты уже лёг, а совещание внутри продолжается: тело выключилось, голова нет.
Между «лёг» и «уснул» стабильно набегает час — ничего не болит, просто не утихает.
Тонус у тебя держится на кофе, и за каждый подъём вечером приходится платить.
Ты не доверяешь вытяжкам и хочешь иметь дело с целым грибом, а не с его водорастворимой частью.
Ты считаешь не цену банки, а стоимость всего курса — и каждый раз останавливаешься именно на ней.
Как принимать

Ложка помола — 3 шага

1
Заходи с половиныПолная норма — 3 г в сутки, по 1 г трижды в день. Первые два дня держи половину: 1,5 г в сутки в два приёма вместо трёх. С третьего дня переходи на полную. Помол лёгкий и набирается по-разному, поэтому первый грамм отмерь на кухонных весах — дальше ориентируйся на свою ложку.
2
Тёплая вода — и вместе с осадком150–200 мл тёплой воды на порцию, кипяток не нужен. Размешай и выпей до дна: осадок — это часть гриба, которую вытяжка не берёт. Третий приём удобно ставить на вечер. Не заходит водой — вмешивай порцию в кашу или смузи, когда они уже не горячие.
3
≈16 дней и ≈27 ₴ в деньБанка 50 г на норме 3 г в сутки закрывает примерно шестнадцать дней. Рейши — не про разовую порцию: фон собирается неделями, где-то со второй-четвёртой, поэтому на полный месяц считай две банки сразу. Пей достаточно воды в течение дня.
Вещества рейши

Ничего не вытягивали: β-глюканы, ганодеровые кислоты и волокна остались вместе

В банке не вытяжка, а сам гриб, смолотый в порошок: фракции никто не разделял. Часть полисахаридов уходит в тёплую воду, горькие ганодеровые кислоты и волокна плодового тела в воду почти не переходят — поэтому молотый рейши пьют вместе с гущей, по 1 г трижды в день. Разберём, что это за фракции. О самом грибе мы писали отдельно — полный обзор рейши.

β-глюканы и иммунные клетки

Главная полисахаридная фракция рейши — 1,3;1,6-D-глюканы, именно ради неё гриб берут для иммунной поддержки: в 84-дневном плацебо-контролируемом исследовании на здоровых взрослых β-глюкан рейши влиял на показатели иммунных клеток. Рядом работают пептидогликаны — фракция, где сахарная цепь сцеплена с пептидом. Рейши здесь ничего не «разгоняет»: его и называют иммуномодулятором, потому что профиль действия скорее выравнивающий, чем подстёгивающий. Что это значит для тебя: в плотном трутовике эта фракция сидит в хитиновых стенках, и помол их не разрушает — он лишь дробит сырьё и увеличивает площадь контакта. Поэтому молотый рейши пьют вместе с гущей: до тебя доходит вся навеска, а не только то, что успело перейти в воду.

84 дняплацебо-контролируемое исследование на здоровых взрослых · PMID 36766186

Ганодеровые кислоты и гуща

Тритерпеноиды — это смола и горечь рейши: фракция, по которой род Ganoderma узнают на вкус, и первое, что исчезает, когда гриб «смягчили». Полгода приёма рейши с повышенным содержанием тритерпеноидов и полисахаридных пептидов дали 42 здоровым добровольцам более высокую антиоксидантную способность плазмы, чем плацебо — дизайн перекрёстный, плацебо-контролируемый. Что это значит для тебя: в воду эти соединения переходят плохо, поэтому в настое из кусочков часть их остаётся на дне. Молотый рейши пьют вместе с гущей — и горечь тут слышна целиком, это и есть признак того, что фракция на месте.

6 мес.42 здоровых добровольца, перекрёстный плацебо-контроль · PMID 28183232

Эрготионеин и каркас гриба

Эрготионеин — серосодержащая аминокислота со странной биографией: животные и растения почти не умеют её синтезировать, а грибы умеют, и в клетке она работает антиоксидантом; по её содержанию грибная полка стоит впереди остальных пищевых источников. Рядом в порошке остаётся то, чего в водной вытяжке нет вовсе, — пищевые волокна и хитин плотного плодового тела. Что это значит для тебя: дневная норма цельного помола — 1 г трижды в день, то есть 3 г, втрое больше нормы экстракта 10:1; за эти 3 г ты получаешь весь спектр сырья, а не только его водорастворимую часть. Банки 50 г хватает примерно на шестнадцать дней.

3 гдневная норма молотого рейши — 1 г трижды в день · эрготионеин: PMID 28530594
Прозрачная банка молотого рейши Лісовик на деревянной доске, рядом горка бурого грибного порошка и чашка тёплого настоя с гущей
В составе один гриб — вот его фракции
β-глюканыПолисахариды 1,3;1,6-D-глюкан — та фракция, ради которой рейши берут курсом для иммунной поддержки (PMID 36766186); в помоле она остаётся в хитиновом каркасе плодового тела, поэтому порошок пьют вместе с гущей, а не процеживают.
ТритерпеноидыГанодеровые кислоты — смолистая горечь Ganoderma; в воду они переходят плохо, поэтому молотый рейши пьют вместе с гущей, а не процеживают (PMID 28183232).
ЭрготионеинГрибная серосодержащая аминокислота: работает антиоксидантом внутри клетки, и по её содержанию грибы обгоняют почти всю остальную еду (PMID 28530594).
Волокна и хитинПлотный каркас плодового тела: в водную вытяжку он не переходит вообще, а из кусочков остаётся на дне чашки. В молотом рейши ты глотаешь его вместе с порошком — это и есть целый гриб, а не его водорастворимая часть.
Результат курса

Что даёт курс рейши

Рейши не даёт толчка — он даёт фон, и фон этот накапливается: вечер тише, сон легче, тонус без скачков, антиоксидантная опора каждый день. Здесь гриб целиком, смолотый в порошок: 1 г трижды в день вместе с гущей, банки 50 г хватает примерно на шестнадцать дней — поэтому и оценивать надо курс, а не первую порцию. Если ещё выбираешь свой гриб, глянь как выбрать гриб под свою цель.
🧘
Спокойствие без сонливости
Ганодеровые кислоты рейши традиционно берут тогда, когда внутри гудит, а выключаться нельзя — в молотом грибе эта горькая фракция доходит до тебя целиком.
🌙
Вечер без карусели мыслей
Аденозин и его производные — именно с ними связывают тихую сторону рейши: гриб не выключает тебя, а убирает фоновый шум, с которым вечер никак не заканчивается.
😴
Мягче засыпание
Не выключатель, а фон: когда вечер проходит тише, сон приходит сам — без борьбы с собой и без тяжёлой головы наутро.
🛡️
Иммунная поддержка курсом
β-глюканы рейши — та фракция, ради которой гриб и пьют в холодный сезон: в 84-дневном исследовании на здоровых взрослых она меняла показатели иммунных клеток (PMID 36766186).
🌿
Антиоксидантная поддержка каждый день
Эрготионеин — грибной антиоксидант, которого почти нет в растительной еде, и вместе с тритерпеноидами он держит тот ежедневный фон, ради которого рейши пьют курсом (PMID 28530594).
🏔️
Устойчивость к нагрузке
В азиатской традиции рейши — гриб не для рывка, а для длинной дистанции: его берут тогда, когда впереди плотный месяц и надо дойти до конца без срывов.
☕
Ровный тонус без кофеина
Тонус здесь не от стимуляции: кофеина в рейши нет вообще, поэтому и провала после него не бывает — уровень набирается накопительно, за недели приёма.
🌰
Весь спектр сырья
В ложке — и то, что уйдёт в воду, и то, что из неё не вытянешь: помол не делит сырьё на «полезное» и «лишнее».

Что поставить рядом с молотым рейши

Рейши отвечает за вечер — день, голову и сезон закрывают другие грибы, поэтому рядом мы ставим соседей по полке, а не дубли самого рейши: остальные его формы живут в блоке выбора выше. От 2 000 ₴ доставка Новой Почтой и Укрпочтой бесплатна, Rozetka Delivery — от 1 000 ₴.
Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г
Соседний адаптоген
Ашваганда в капсулах 60 шт по 0,5 г
Ашваганда держит спокойный фон днём, пока рейши работает на вечер.
К товару — 425 ₴ →
Ежовик гребенчатый в капсулах 60 шт по 0,4 г
Для ясности
Ежовик гребенчатый в капсулах 60 шт по 0,4 г
Ежовик про фокус и память — другая задача, чем у рейши, и они не дублируются.
К товару — 412 ₴ →
Чага березовая, экстракт 10:1, капсулы 60 шт по 0.5 г
Тот же формат
Чага березовая, экстракт 10:1, капсулы 60 шт по 0.5 г
Чага в таком же экстракте 10:1 в капсулах — если берёшь грибы курсом.
К товару — 500 ₴ →
Курс Immunity Guard: Усиление иммунитета, 1 месяц
Рейши в курсе
Курс Immunity Guard: Усиление иммунитета, 1 месяц
Готовый набор, где рейши уже соединён с майтаке и чагой — и на 10% дешевле.
К товару — 1485 ₴ →
Вопросы и ответы

Что стоит знать о молотом рейши

Коротко о главном: сколько насыпать, почему пить нужно вместе с гущей, на сколько хватает банки 50 г и чем этот помол отличается от экстракта 10:1.
1 г трижды в день — это 3 г в сутки. Размешай порцию в 150–200 мл тёплой (не горячей) воды и выпей вместе с гущей: помол до конца не растворяется, и как раз в осадке остаётся часть гриба. Можно вмешать порошок в кашу, йогурт или смузи, которые уже остыли. Первые два дня держи половину — 1,5 г в два приёма: так проще привыкнуть к горечи, с третьего дня выходи на полную норму. Порция в 1 г — меньше чайной ложки, поэтому взвесь её один раз на кухонных весах, дальше будешь насыпать на автомате. Не превышай суточную норму 3 г.
При 3 г в сутки банки 50 г хватает примерно на 16 дней — это ≈27 ₴ за день при цене 425 ₴ за банку. Считай не вес, а дни: 50 г — это не месяц. Хочешь пройти полный месяц — бери сразу две банки. Хочешь растянуть одну банку подольше — это уже молотый экстракт 10:1: там суточная норма падает примерно до грамма, такая же банка тянет около пятидесяти дней, поэтому и день выходит дешевле. Зато здесь самый низкий входной чек в линейке рейши и самый дешёвый грамм самого гриба — наравне с измельчёнными плодовыми телами.
Концентрацией и тем, сколько работы сделали за тебя. Здесь — целый гриб, смолотый в порошок, без всякой сортировки фракций. Молотый экстракт 10:1 — это водная вытяжка: из десяти килограммов сырья килограмм порошка, полисахаридов в нём заявлено 50%, поэтому суточная норма падает с трёх граммов примерно до одного. Обратная сторона экстракции: вода хорошо тянет полисахариды и хуже — жирорастворимые тритерпены, а волокна целого гриба в неё не переходят вообще. Нужен весь спектр сырья и самый дешёвый вход в рейши — твоя форма именно эта.
Гриб тот же, цена та же, норма та же — 1 г трижды в день. Разница в количестве твоей работы и в том, что ты видишь. В измельчённых плодовых телах — кусочки трутовика с тёмным глянцем сверху и светлой серединой, какими их срезали с дуба; сырьё видно глазом, зато перед каждым приёмом их ещё надо довести до порошка, потому что доза считается по сухому весу. Здесь это уже сделано: ложка в чашку, тёплая вода — и всё, крошить ничего не надо. Помол равномерно расходится и пьётся вместе с гущей, поэтому ты получаешь всю навеску до грамма.
Да, рейши горький, и как раз в помоле горечь самая откровенная: горько, по-древесному, по-лесному. Это не брак партии, а тритерпеноиды — та самая смолистая фракция, ради которой гриб и берут; она исчезает, если гриб «смягчили». Горечь не нужно перебарывать: разводи свой грамм в большем объёме тёплой воды, вмешивай в кашу или смузи, держи три приёма вместо одного большого. Чего не советуем — глушить сахаром, сливками или молоком: вкус спрячешь, а смысл курса испортишь. Если горечь для тебя стоп-фактор, твоя форма — капсулы, и это нормальный выбор, а не поражение.
Не с первой чашки. Рейши работает иначе, чем таблетка на ночь: его традиционно берут как фон — вечер спокойнее, внутреннего шума меньше, сон, в который легче зайти. Заметным это обычно становится на второй-четвёртой неделе регулярного приёма, поэтому считать надо дни, а не ложки. Банка 50 г при норме 3 г в сутки — это примерно 16 дней, то есть ровно та точка, с которой обычно начинают что-то замечать: берёшь рейши впервые — планируй объём сразу, иначе проверишь не гриб, а собственное терпение.
Да, рейши и задуман как ежедневная история, а не разовый толчок — его пьют курсом. Ориентир дают сами исследования: в 84-дневном плацебо-контролируемом исследовании на здоровых взрослых β-глюкан рейши менял показатели иммунных клеток (PMID 36766186), а в перекрёстном плацебо-контролируемом исследовании 42 здоровых добровольца принимали рейши полгода — общая антиоксидантная способность плазмы была выше, чем на плацебо (PMID 28183232). То есть горизонт здесь — недели и месяцы регулярности, а не отдельные дни. Единственная граница: не превышай суточную норму 3 г, то есть 1 г трижды в день.
Грибы между собой сочетают — у них разные задачи: рейши традиционно ставят ближе к вечеру, дневной тонус закрывают кордицепсом или чагой, а ежовика берут ради ясности головы. С кофе прямого взаимодействия в литературе не описано, да и кофеина в самом рейши нет вообще — ни скачка, ни провала после него он не даёт. Практический совет именно для помола: он горький и густой, поэтому не мешай его в одну чашку с кофе или чаем — лучше отдельный стакан тёплой воды. У каждого гриба свои предостережения — читай их на его странице.
Это разные инструменты. Успокоительные травы для сна — мяту, мелиссу, ромашку — заваривают вечером, когда хочется успокоиться именно сегодня. Рейши — гриб, а не трава, и работает иначе: его пьют курсом, по 1 г трижды в день, и фон — более спокойный вечер, сон, в который легче войти, — собирается неделями, а не за одну чашку. Если плохо спишь уже несколько недель подряд, сперва выясни причину у врача.
Не применять во время беременности и кормления грудью, до 18 лет и при индивидуальной непереносимости грибов. Обязательно посоветуйся с врачом, если у тебя аутоиммунное состояние (рейши действует как иммуномодулятор), если принимаешь антикоагулянты, антиагреганты или сахароснижающие препараты, а также перед плановой операцией. Хранение простое: плотно закрытая банка в сухом месте, без прямого солнца; набирай сухой ложкой — молотое плодовое тело впитывает влагу из воздуха и сбивается в комки. Диетическая добавка не является лекарственным средством и не заменяет полноценный рацион.
Гриб целиком, без концентрата
Банка 50 г — это примерно 16 дней по 3 г в сутки и ≈27 ₴ за день: бери сразу две, если планируешь полный месяц, или выбери другую форму рейши выше.
↑ Выбери свою формуImmunity Guard — рейши, майтаке и чага — 1485 ₴ →
Характеристики
Применение  3 г в день, запивая теплой водой.
Склад  Рейши/Трутовик лакированный (Ganoderma lucidum), молотые плодовые тела.
Форма продукта  Молотый
Сырье  Гриб рейши
Упаковка  Прозрачная банка
Вес  50 г.
Изготовлено из  Гриба рейши
Хранение  12 месяцев при температуре от +5 до +24°С.
Сертификат качества  Да