Безкоштовна доставка до відділень Rozetka при замовленні від 1000 грн, до «Нової Пошти» та «Укрпошти» — при замовленні від 2000 грн 🚚
068 699 36 88
068 699 36 88
068 462 64 32
Вхід
Додайте товари до списку бажань
Додайте товари для порівняння
0
Мій кошик
Додайте товари до кошика
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
  • Ашваганда мелена 50 г Мікродозинг фото
Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар

Ашваганда: мелений корінь у банці 50 г

Артикул: LIS-469840
375 грн
В наявності
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
%
Увійти для відображення накопичувальної знижки
Фасування
50 грам
Форма продукту
Мелений
Замовити швидко
Поширити у соцмережах

Мелений корінь · Лісовик
Ашваганда (Withania somnifera) — рослина, а не гриб: у банці мелений корінь, діюча група якого — вітаноліди. Традиційно застосовують для підтримки витривалості й рівного тонусу впродовж дня. Норма — 2 г на добу, і банка 50 г закриває 25 днів.
Мелений корінь, 50 г Вітаноліди кореня 2 г на добу, з їжею 25 днів · 15 ₴/день

Ашваганду ти вже вибрав — лишилось порахувати. У скільки виходить день курсу, на скільки вистачить банки і чи доїде вона до кінця місяця.

Мелений корінь — не інша сировина, а той самий корінь ашваганди, лише подрібнений у порошок. Схема проста: по 1 г вранці та ввечері, теплою водою, найкраще під час їжі; перші два дні — половина норми, з третього виходиш на повну. Мірка тут одна — вага, і в цьому вся суть форми: у межах норми ти набираєш будь-яку проміжну дозу, а не «половину чогось уже готового». 50 г — це 25 днів по 15 ₴, найдешевший день серед наших форм ашваганди. Чесно: до мінімального місячного курсу банці бракує п'яти днів, тому рахуй курс днями, а не банками.

Доставка: 1–2 дні
Безкоштовно Новою Поштою та Укрпоштою — від 2 000 грн
Rozetka Delivery — безкоштовно від 1 000 грн
Гарантія повернення — 14 днів
Вітаноліди — стероїдні лактони, яких у корені налічують понад триста; це та сама фракція, заради якої ашваганду й беруть курсом (PMID 37063285).

Вітаферин А — головний вітанолід кореня: дослідження описують, як він активує Keap1/Nrf2 — регуляторний шлях, через який клітина сама вмикає свої антиоксидантні ферменти (PMID 27045103).

Вітанолід А та 12-дезоксивітастрамонолід — маркерні сполуки, за якими лабораторія підтверджує, що сировина саме коренева, а не з іншої частини рослини (PMID 29945694).

Ситоіндозиди VII–X — глікозильовані вітаноліди, які працюють разом із вітаферином: користь дає комплекс кореня, а не одна виділена молекула.

Фенольні сполуки — супутня антиоксидантна фракція кореня; у помелі вона лишається на місці, бо порошок нічим не обробляли й нічого з нього не витягували.
Склад: ашваганда (Withania somnifera), мелений корінь. Інших інгредієнтів у банці немає — ні носіїв, ні наповнювачів, ні ароматизаторів.
Це саме корінь: ашваганда — трав'яниста рослина родини пасльонових, і корінь та листок мають різний набір вітанолідів. У нас — тільки корінь.
Маса нетто — 50 г. Добова порція — 2 г кореня. Помел готовий до вживання: подрібнювати чи просіювати нічого не треба.
Упаковка — прозора банка: колір і помел порошку видно ще до того, як відкриєш кришку.
Відсотка вітанолідів ми на етикетці не пишемо: у рослинній сировині він помітно різниться від партії до партії, тому «красива» цифра тут була б вигадкою. Замість неї — сертифікат якості на продукт, надамо на запит.
Зберігати 12 місяців від дати виготовлення при температурі від +5 до +24 °C.
Тримай банку щільно закритою, у сухому місці без прямого світла — мелений корінь легко вбирає вологу.
Набирай сухою ложкою: волога всередині збиває порошок у грудки.
Дата виготовлення й номер партії — на етикетці банки.
Зберігати в недоступному для дітей місці.

Сертифікат якості

Маємо сертифікат якості на продукт — надамо на запит.

Один інгредієнт

У банці лише мелений корінь ашваганди: без домішок, носіїв і барвників.

Партія і строк

Номер партії та дата виготовлення — на етикетці банки.

Доставка в Україні

Нова Пошта у будь-яке місто й село: відділення, поштомати та адресна доставка, 1–2 дні.

Тільки для дорослих: вік до 18 років — протипоказання.
Не застосовувати під час вагітності та годування груддю.
Не рекомендовано вживати у разі прийому заспокійливих, снодійних або протиепілептичних лікарських засобів.
За психічних розладів або схильності до них, а також при одночасному прийомі психотропних засобів, транквілізаторів та антидепресантів — тільки після консультації з лікарем.
Захворювання щитоподібної залози (тиреотоксикоз, гіпертиреоїдизм) — не застосовувати.
Захворювання печінки та нирок у стадії загострення — не застосовувати.
Проблеми зі шлунково-кишковим трактом у стадії загострення (гастрит, виразка) — не застосовувати.
Індивідуальна непереносимість компонентів.
За будь-яких хронічних станів і на постійних ліках — спочатку проконсультуйся з лікарем.
Не перевищувати рекомендовану добову порцію: 2 г кореня на добу.
Запивати теплою водою.
Дієтична добавка, не є лікарським засобом і не замінює повноцінний раціон та консультацію лікаря. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Ашваганда · дві форми

Обери свою форму ашваганди

Сировина одна на всі три банки — мелений корінь Withania somnifera, і норма теж одна: 2 г на добу. Різниця лише в тому, хто відміряє порцію — капсула чи ти сам. Тому дивись на дні й ціну дня, а не на об'єм банки.
Ця картка
Ашваганда мелена, банка 50 г — Лісовик
✓ ця картка
Мелений корінь
50 г
2 г на добу · 25 днів
375 грн
≈ 15 ₴/день
Обрати →
Інша форма · капсули
Ашваганда у капсулах 60 шт по 0,5 г — Лісовик
Капсули 0,5 г
60 шт
4 капсули на добу · 15 днів
425 грн
≈ 28 ₴/день
Обрати →
Ашваганда у капсулах 120 шт по 0,5 г — Лісовик
Капсули 0,5 г
120 шт
4 капсули на добу · 30 днів
750 грн
≈ 25 ₴/день
Обрати →

Норма одна для всіх форм — 2 г кореня на добу: у капсулах це 4 шт по 0,5 г, у меленому — 1 г двічі.

Скільки виходить день — 60 шт — ≈28 ₴, 120 шт — ≈25 ₴, мелений 50 г — ≈15 ₴.

Що дає більша фасовка — 120 капсул закривають місяць повністю, 60 — половину; схема та сама.

Інфографіка
Що в банці 50 г

Ашваганда мелена: корінь, вітаноліди й нічого зайвого

Ашваганда мелена — корінь Withania somnifera, змелений у порошок: у банці 50 г немає ні концентратів, ні сумішей, ні наповнювачів. На партію ми маємо сертифікат якості — надамо на запит. Решта форм лінії — в одному розділі: ашваганда Лісовик.
Тільки мелений корінь ашваганди

«Ашваганда (Withania somnifera), мелений корінь» — це весь склад, дослівно з картки товару. Підземна частина рослини, змелена в порошок: ні носіїв, ні ароматизаторів, ні барвників.

Вітаноліди — діюча група кореня

Стероїдні лактони: у Withania somnifera їх описано понад 300, і саме вони роблять корінь коренем ашваганди, а не просто сушеною травою. Точну частку вітанолідів у партії показує аналіз сировини — тому цифри у відсотках на етикетці немає.

Огляд фітохімії Withania somnifera · PMID 37063285
Три маркерні вітаноліди кореня

Вітаферин А, вітанолід А, 12-дезоксивітастрамонолід — трійка, за якою кореневу сировину ашваганди впізнають у лабораторії. Поруч із ними в корені стоять ситоіндозиди VII–X: у помелі жодну сполуку не виділяли окремо.

Маркери кореневої сировини (PMID 29945694), не аналіз нашої партії
25 днів з банки, доза — на вагах

Норма — 1 г двічі на добу, разом 2 г кореня. Банки 50 г вистачає на 25 днів: це на п'ять днів коротше за мінімальний місячний курс, і вгору ми не округляємо. Мірної ложки всередині немає — перший грам зваж, зате далі дозу ділиш як зручно в межах норми.

Мелений корінь ашваганди Лісовик — порошок Withania somnifera і шматочки сушеного кореня
100%
мелений корінь, без домішок
2 г
добова норма меленого кореня
25
днів прийому з банки 50 г
7,50 ₴
за грам кореня — 15 ₴ за день
Ашваганда мелена Лісовик — прозора банка 50 г і порція порошку кореня на вагах
Мелений корінь, 50 г

Дозу тут відміряєш ти, а не капсула

У банці — мелений корінь Withania somnifera і нічого більше: помел видно крізь прозоре скло, тож ти бачиш, що береш. Ця форма для тих, хто готовий відміряти сам: доза не прив'язана до капсули — ти ділиш її вагою й береш будь-яку проміжну цифру в межах норми, а це зручно, коли заходиш у курс поволі. Смак кореня землистий, із гіркуватою нотою, і ми його не прикрашаємо: це сировина, а не десерт. Корінь традиційно беруть курсом, накопичувально, а не заради одного дня, тому головне тут — не пропускати прийоми. Решта форм лінії зібрана в розділі «Ашваганда».

Ця форма — для тебе, якщо:

Ковтати капсули для тебе окрема морока: після кожної допиваєш ще пів склянки води.
Ти не віриш на слово: хочеш бачити помел, колір і запах ще до першої порції.
Ваги на кухні для тебе не екзотика: зважити грам зранку — не складніше, ніж заварити чай.
У нову добавку заходиш обережно й хочеш почати з меншого, а капсулу навпіл не поділиш.
Рахуєш не ціну банки, а скільки виходить один день курсу — і хочеш, щоб виходило менше.
Як приймати

Мелений корінь у 3 кроки

1
Перші 2 дні — половинаМ'який вхід: перші два дні бери половину норми — 1 г кореня на добу. Мірної ложки на банці немає, тому зваж порцію на кухонних вагах, а не на око. Запивай теплою водою, найкраще під час їжі.
2
З 3-го дня — повна нормаПовна добова норма — 2 г: 1 г уранці та 1 г увечері. Помел можна заварити теплою (не окропом) водою, просто запити нею або вмішати в теплу страву чи кашу — як тобі зручніше. Вище 2 г на добу не піднімайся.
3
25 днів із банкиЧесно про арифметику: 50 г при нормі 2 г на добу — це 25 днів і 15 ₴ за день. Мінімальний курс за інструкцією — місяць, тож однієї банки не вистачає рівно на п'ять днів: бери дві одразу або плануй докупити.
Речовини кореня

Вітаноліди кореня: як це працює і де межа

Сировина в банці одна — мелений корінь, — але діючих сполук у ньому кілька, і вивчені вони по-різному. Нижче три речі, які про корінь відомо предметно, без переказу чужих обіцянок. Ширше про вітаноліди кореня ашваганди ми написали окремо.

Вітаферин А і шлях Keap1/Nrf2

Найвивченіший вітанолід кореня — вітаферин А — вмикає клітинний шлях Keap1/Nrf2. Nrf2 тут працює як перемикач: він відкриває гени власних антиоксидантних ферментів, і в роботі 2016 року описали, як після вітаферину А піднімається один із них — гемоксигеназа-1 (PMID 27045103). Що це означає для тебе: корінь не додає антиоксидант ззовні порцією, а звертається до тієї системи, яка вже є в тобі, — тому його й беруть курсом, а не разово.

Nrf2гени антиоксидантних ферментів · PMID 27045103

Працює фракція, а не одна молекула

Поруч із вітаферином А в корені сидять ситоіндозиди VII–X — глікозильовані вітаноліди. Оглядові роботи з фітохімії ашваганди описують активність саме як спільну справу цих сполук, а не заслугу однієї з них (PMID 37063285). Виділити «головну молекулу» кореня досі нікому не вдалося. Що це означає для тебе: у помелі корінь іде тим складом, у якому виріс, — нічого не виділяли й нічого не добудовували.

VII–Xситоіндозиди кореня · огляд PMID 37063285

Партія на партію не схожа

Вміст вітанолідів у товарних формах ашваганди помітно різниться від партії до партії — це прямо показала аналітична робота 2018 року (PMID 29945694). Причина проста: це живий урожай, а не хімічний синтез. Тому ми не друкуємо на картці ні відсотків, ні міліграмів: число, не підтверджене аналізом конкретної партії, не варте нічого. Що це означає для тебе: питай сертифікат якості на партію, а не красиву цифру на етикетці.

PMID 29945694розкид вітанолідів між товарними партіями
Прозора банка меленого кореня ашваганди Лісовик і гірка порошку поруч
Що варто знати про цей корінь
ВітанолідиГрупа стероїдних лактонів — те, заради чого корінь узагалі беруть. Набір їх у рослині залежить від частини: у кореня свій профіль, у листка інший, і плутати їх не можна.
Маркери кореняВітанолід А і 12-дезоксивітастрамонолід — маркери, за якими в лабораторії відрізняють кореневу сировину ашваганди від інших частин рослини (PMID 29945694).
Трава, не грибWithania somnifera — рослина родини пасльонових, а не гриб, тому й хімія в неї власна. І росте вона не в лісі: ашваганду вирощують на полях, це польова культура, а не дикорос.
Землистий присмакСмак сирого кореня — землистий, із гіркуватою нотою. Це не хиба помелу, а смак самої сировини: корінь просто змололи, нічим не приправивши й нічим не перебивши.
Результат курсу

Що дає курс меленого кореня

Ашваганду беруть не заради одного дня, а заради того, як минає тиждень: рівніший тонус, довший запас під навантаженням і легший наступний день після важкого. Корінь працює накопичувально — різниця збирається тижнями курсу, а не з першої порції.
🔋
Рівний тонус упродовж дня
Ранок ще нормальний, а з третьої години ти вже дивишся в екран і рахуєш хвилини до кінця дня. Корінь ашваганди традиційно застосовують саме курсом, накопичувально: щоб амплітуда дня була меншою, а до вечора лишався ресурс.
🚴
Довше тримаєш темп
На третьому колі ти вже здуваєшся, і хочеться не рекорду, а щоб сил стало до кінця тренування. У дослідженні з плацебо ашваганда дала більшу дистанцію й вищу середню швидкість на велоергометрі (PMID 39381480).
🪜
Довгий день на ногах
Ти не спортсмен, але день у тебе фізичний: розвантажити, донести, обійти пів міста пішки — і так щотижня. Корінь ашваганди традиційно беруть курсом для підтримки витривалості, а не заради ривка на один вечір.
🔄
Наступний день дається легше
Субота була активною — довгий велозаїзд або цілий день на дачі, — і понеділок ти починаєш з мінусової позначки. Ашваганду традиційно застосовують для підтримки відновлення між навантаженнями, щоб наступний день не був викресленим.
🗓
Коли на тобі багато
Переїзд, ремонт і закриття кварталу зійшлися в один місяць — треба просто дотягнути й не розсипатись до кінця. В аюрведі ашваганду тисячі років брали саме як опору на періоди підвищеного навантаження.
💪
Плечі, щелепа й спина
До кінця робочого дня плечі як бетон, а щелепа зціплена так, що ти помічаєш це аж коли вона відпускає. Корінь ашваганди традиційно застосовують там, де напруга тримається в тілі.
🛡
Антиоксидантна підтримка клітин
Вітаміни ти вже п'єш і не розумієш, навіщо додавати ще й корінь. Вітаферин А — найвивченіший вітанолід кореня — вмикає клітинний шлях Keap1/Nrf2, з якого починається робота власних антиоксидантних ферментів (PMID 27045103).
💰
Найдешевший день лінійки
Ти рахуєш, у що обійдеться курс, і впираєшся в ціну форми. У меленого кореня день курсу виходить 15 ₴ проти 25 і 28 ₴ у двох капсульних фасовках, а дозу відміряєш сам у межах норми.
Джерело: PMID 39381480 · PMID 27045103 (дослідження стосуються самої рослини та її речовин, а не дії добавки; дієтична добавка накопичувальної дії — ашваганду оцінюють повним курсом, а не окремим днем)

З чим беруть ашваганду

Сусіди по полиці Лісовик: інша сировина під суміжні задачі — навантаження, витривалість, сезонна опора. У кожного свій ритм прийому, він написаний просто на плитці. Доставка 1–2 дні; від 2 000 ₴ Новою Поштою безкоштовно, Rozetka Delivery — від 1 000 ₴.
Кордицепс військовий у капсулах 60 шт по 0,5 г
Під навантаження
Кордицепс військовий у капсулах 60 шт по 0,5 г
Гриб під ту саму задачу тіла — тонус і витривалість під навантаженням. Своя сировина й своя схема: за етикеткою 2 капсули двічі на день.
Подивитися — 437 грн ₴ →
Їжовик гребінчастий у капсулах 60 шт по 0,4 г
Для ясності
Їжовик гребінчастий у капсулах 60 шт по 0,4 г
Плодові тіла їжовика в капсулі 0,4 г — інша задача, ніж у кореня, тож вони не дублюються. Схема на етикетці: 2 капсули двічі на день.
Подивитися — 412 грн ₴ →
Чага березова, капсули по 0.3 г — 60 і 120 шт
Лісовий сусід
Чага березова, капсули по 0.3 г — 60 і 120 шт
Ще один лісовий гриб, капсула 0,3 г. Схема щільніша — 3 капсули двічі на день, тож банки 60 шт вистачає приблизно на 10 днів.
Подивитися — 300 грн ₴ →
Лисичка справжня, мікродозинг, капсули 60 шт по 0.5 г
Мікродозинг
Лисичка справжня, мікродозинг, капсули 60 шт по 0.5 г
Гриб сам по собі: 100% плодові тіла в капсулі 0,5 г. По 2 капсули двічі на день — банки вистачає приблизно на 15 днів.
Подивитися — 393 грн ₴ →
Питання та відповіді

Що питають про мелену ашваганду

Зібрали те, що питають найчастіше: скільки грамів на добу, як відміряти порцію без мірної ложки, на скільки вистачає банки 50 г, чим мелений корінь відрізняється від капсул, який у нього смак і кому він не підходить.
2 г кореня на добу — по 1 г вранці та ввечері. Запивати теплою водою, найкраще під час їжі: так активні речовини засвоюються краще. Добову норму 2 г перевищувати не можна. Курс за інструкцією — від 1 до 3 місяців, тобто це історія на місяці, а не на тиждень.
Мірки в ложках на етикетці немає, а перераховувати грами в ложки ми не будемо: у різних ложок помел лягає по-різному. Чесний спосіб один — зважити на кухонних вагах. Зваж порцію раз, запам'ятай, як вона виглядає у твоїй ложці, і далі відміряй нею. Сам порошок — на вибір: залити теплою водою й дати постояти, просто запити або вмішати в їжу.
Перші 2 дні бери половину — 1 г на добу, а з третього переходь на повні 2 г. Так тіло без поспіху звикає до нової для себе сировини, а ти встигаєш зрозуміти, як заходить землистий смак кореня. Якщо шлунок чутливий до всього нового — потримай половинну порцію ще кілька днів.
На 25 днів за схемою 2 г на добу — це 15 ₴ за день і 7,50 ₴ за грам, найдешевший грам ашваганди в нашій лінійці. І одразу чесно: мінімальний курс — місяць, а 50 г закривають 25 днів, тобто на 5 днів менше. Тому плануй одразу дні курсу, а не вагу банки.
Сировина одна — мелений корінь Withania somnifera, а не концентрат; різниця лише у формі, точності порції та ціні дня. Мелений 50 г — 25 днів по 15 ₴, дозу відміряєш сам вагою і можеш заходити в курс поступово. Капсули: 120 шт — 30 днів (25 ₴/день), 60 шт — 15 днів (28 ₴/день), порція вже відміряна й смаку немає.
Землистий, трав'яний, з виразною гіркуватою нотою — це нормальний смак сирого кореня, а не ознака браку. Грибного присмаку тут немає взагалі: ашваганда не гриб, а рослина родини пасльонових. Перебивати смак нічим не треба, досить теплої води; хочеш м'якше — вмішай порцію в кашу чи смузі, які вже охололи.
Інструкція курсу радить тримати поруч вітамінно-мінеральний комплекс і скоротити солодке та жирне — це найпростіше, що ти можеш зробити для курсу. З іншими нашими грибами й травами мелений корінь уживається нормально: речовини в них різні. А якщо ти на постійних ліках — спершу порадься з лікарем.
Не на другий день. Корінь іде накопичувально, і курс за інструкцією — від 1 до 3 місяців: перший тиждень тут більше про регулярність, ніж про відчуття. Тому й братися за нього варто з розрахунком на місяці, а не в режимі «спробую кілька ложок і подивлюсь».
Дорослим від 18 років. Не застосовувати під час вагітності та годування груддю. Не рекомендовано вживати у разі прийому заспокійливих, снодійних або протиепілептичних лікарських засобів. Захворювання щитоподібної залози, а також печінки, нирок чи шлунково-кишкового тракту в стадії загострення — протипоказання. Хронічні стани й постійні ліки — спершу до лікаря.
Готовий почати курс?
Обери форму вище: мелений корінь — якщо готовий відміряти сам і хочеш найдешевший день курсу; готова порція — якщо не хочеш ані ваг, ані землистого присмаку.
↑ Обрати свою формуКурс Активний день — кордицепс і мухомор — 933 ₴ →
Характеристики
Застосування  1 г двічі на день, запиваючи теплою водою.
Склад  Ашваганда (Withania somnifera), мелений корінь.
Форма продукту  Мелений
Сировина  Ашваганда
Упаковка  Прозора банка
Виготовлено з  Ашваганди
Зберігання  12 місяців при температурі від +5 до + 24°С.
Сертифікат якості  Так