Безкоштовна доставка до відділень Rozetka при замовленні від 1000 грн, до «Нової Пошти» та «Укрпошти» — при замовленні від 2000 грн 🚚
068 699 36 88
068 699 36 88
068 462 64 32
Вхід
Додайте товари до списку бажань
Додайте товари для порівняння
0
Мій кошик
Додайте товари до кошика
  • Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця) Мікродозинг фото
  • Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця) Мікродозинг фото
  • Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця) Мікродозинг фото
  • Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця) Мікродозинг фото
  • Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця) Мікродозинг фото
  • Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця) Мікродозинг фото
  • Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця) Мікродозинг фото
−10%
Відгуки 5
Брала бо постійно прокидалась вночі і зранку була розбита. Десь через тиждень помітила що засинаю швидше і сон глибший вранці не так важко вставати це великий плюс
Відповісти
Курсом доволен, уже 2 месяца как допил, результат сохранился. Эффект не сразу первые дни почти не замечал потом сон стал спокойнее меньше ворочаюсь
Відповісти
мені сподобалось що немає різкої сонливості
просто спокій і нормально засинаю
Відповісти
Не очікував сильного ефекту але засинати став швидше,
сон рівний.
Відповісти
Брала через проблеми зі сном, прокидалась по 3 рази за ніч
десь на 5 день сон став глибший вранці реально відчуваю себе відпочившею
Відповісти
Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар

Курс Міцний сон: Ашваганда та Тремела (2 місяця)

Артикул: LIS-482651
1 418 грн
1 575 грн
В наявності
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
%
Увійти для відображення накопичувальної знижки
Фасування
240 капсул 120 капсул
Форма продукту
Капсули
Період
1 місяць 2 місяця
Замовити швидко
Поширити у соцмережах
Дві банки: ранок і вечір
Знову «сьогодні точно висплюсь»? Тут вирішувати нічого не треба: у коробці вже все зібрано — тремела на ранок і ашваганда на вечір. По 2 капсули з кожної банки, від 24 ₴ за день — і вечір нарешті вимикається, а не тягнеться до другої ночі. Берете і проходите курс до кінця.
Тремела зранку Ашваганда ввечері від 24 ₴ за день 4 капсули на добу

Ліг о 22:00 «щоб нарешті виспатись», а о 00:40 усе ще перевертаєшся й шукаєш прохолодний бік подушки — і завтрашній день уже наперед зіпсований.

І щоразу вибір відкладається: що взяти, з чим поєднати, у якій дозі. Курс знімає ці рішення з вас: у коробці ашваганда — рослина, яку традиційно застосовують для спокійного засинання, і тремела (сніжний гриб) з полісахаридами, що працюють на нічне відновлення й зволоження. Схема проста: 2 капсули тремели зранку і 2 капсули ашваганди ввечері, за 30–60 хвилин до сну — банки закінчуються разом, день у день. Це 776 ₴ замість 862 ₴ за ті самі банки поштучно, тобто 26 ₴ за день; двомісячний набір — 1 418 ₴ замість 1 575 ₴, ≈24 ₴ за день.

Доставка: 1–2 дні
Безкоштовно Новою Поштою та Укрпоштою — від 2 000 грн
Rozetka Delivery — безкоштовно від 1 000 грн
Гарантія повернення — 14 днів
Доза: 4 капсули на добу — по 2 з кожної банки. Час: тремела зранку зі сніданком, ашваганда після вечері, за 30–60 хвилин до сну. Вода: повна склянка на кожен прийом. М'який вхід: перші два дні — по 1 капсулі з кожної банки (одна тремела зранку, одна ашваганда ввечері), з третього дня — повна схема 2 + 2. Харчування: дієта не потрібна; останню каву пийте до 15:00, а алкоголь «для сну» на час курсу краще прибрати. Тривалість: місячна фасовка — 30 днів, двомісячна — 60; обидві банки закінчуються разом.
Доставка по Україні — 1–2 дні. Новою Поштою та Укрпоштою безкоштовно від 2 000 ₴, Rozetka Delivery — від 1 000 ₴. Місячний курс коштує 776 ₴: до безкоштовної Rozetka Delivery лишається 224 ₴ — доберіть окрему банку. Двомісячний набір за 1 418 ₴ уже їде Rozetka Delivery безкоштовно. Оплата карткою онлайн (Visa, Mastercard), Apple Pay або Google Pay.
Дві банки. Перша — мелена ашваганда, капсули по 0,5 г. Друга — тремела (сніжний гриб), мелена, капсули по 0,5 г. У місячному наборі — по 60 капсул у кожній банці, по 30 г; у двомісячному — по 120 капсул, по 60 г. Оболонка капсул вегетаріанська — без желатину, барвників і наповнювачів. Зберігання: 12 місяців від дати фасування, за температури від +5 до +24 °С.

Партія і термін придатності

Номер партії та дату фасування вказано на кожній банці.

Сертифікат якості

На кожну партію ашваганди й тремели є супровідні документи.

Без синтетики

Лише мелена рослинна й грибна сировина: без барвників, ароматизаторів і консервантів.

Вегетаріанська капсула

Оболонка без желатину — підходить вегетаріанцям і на піст.

Перед початком курсу порадьтеся з лікарем.
Не застосовувати під час вагітності та годування груддю.
Не призначено для дітей і підлітків до 18 років.
Якщо ви приймаєте седативні або снодійні засоби — лише після консультації з лікарем: ашваганда підсилює вечірнє розслаблення.
Якщо маєте призначення лікаря щодо щитоподібної залози — приймайте лише після консультації з ним: ашваганда може впливати на її показники.
Утриматися при автоімунних станах.
Утриматися при загостреннях з боку шлунка та кишківника.
Не застосовувати при індивідуальній чутливості до компонентів складу.
Якщо приймаєте будь-які ліки — консультація лікаря обов'язкова.
Припинити прийом щонайменше за 2 тижні до планової операції чи стоматологічного втручання.
Не поєднувати з алкоголем і не перевищувати добову дозу — 4 капсули.
Дієтична добавка, не є лікарським засобом і не замінює повноцінний раціон. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Курс «Міцний сон» · дві фасовки

Обери свій формат курсу

Місяць — щоб спробувати й відчути перші спокійні вечори. Два — щоб курс вийшов на повну силу: ашваганда й тремела працюють накопичувально.
Цей курс
1 місяць — курс Лісовик
✓ ця сторінка
Ашваганда · тремела
1 місяць
30 днів
776 грн
≈ 26 ₴/день
Ви на цій сторінці
2 місяці — курс Лісовик
Курс
Ашваганда · тремела
2 місяці
60 днів
1418 грн
≈ 24 ₴/день
Обрати →
Інші курси Лісовик — коли задача трохи інша
Night Balance — курс Лісовик
Курс
Мухомор червоний · ашваганда · тремела
Night Balance
Та сама пара плюс мухомор у мікродозі
1316 грн
Обрати →
Zen Mood — курс Лісовик
Курс
Мухомор королівський · ашваганда · рейші
Zen Mood
Якщо тривога заважає більше, ніж сон
1778 грн
Обрати →
Антистрес — курс Лісовик
Курс
Формула спокою на два місяці
Антистрес
Про денний спокій, а не лише про ніч
1293 грн
Обрати →
Beauty Glow — курс Лісовик
Курс
Чага · тремела · веселка
Beauty Glow
Та сама тремела, але акцент на шкірі
1282 грн
Обрати →
Harmony Love — курс Лісовик
Курс
Баланс гормонів та лібідо
Harmony Love
Коли причина втоми глибша за недосип
1563 грн
Обрати →
Focus Flow — курс Лісовик
Курс
Концентрація та продуктивність
Focus Flow
Для дня, якщо ніч уже налагоджена
1148 грн
Обрати →
Інфографіка
Що в коробці

Дві банки, дві прості дії — зранку і ввечері

У коробці дві банки: ашваганда й тремела (сніжний гриб). По 2 капсули з кожної на добу — тремела зранку, ашваганда ввечері, тож обидві банки починаються й закінчуються одного дня. Ашваганда тут та сама, що й у решті категорії ашваганди, лише зібрана в пару під вечірній ритуал.
Ашваганда — вечірня банка курсу

Мелена ашваганда (Withania somnifera) у капсулі по 0,5 г: у ній вітанолідні глікозиди й сітоіндозиди — саме ті сполуки, заради яких рослину традиційно приймають перед сном. Ніякого гіркого порошку в ложці: капсула тримає смак усередині.

Тремела — ранкова банка з полісахаридами

Сніжний гриб Tremella fuciformis: його кислі полісахариди (глюкуроноксиломанан) утримують воду за принципом гіалуронової кислоти. Мелений гриб у капсулі — без відварів, без миски й без смаку грибного бульйону зранку.

Капсули по 0,5 г: мелена тремела у вегетаріанській оболонці.
Одна коробка — одна схема на добу

Дві капсули тремели зранку і дві капсули ашваганди ввечері — оце і вся схема. Банки витрачаються рівно однаково, тож нічого не доведеться докуповувати посеред курсу чи тримати в голові.

4 капсули на добу · 2 зранку + 2 ввечері · одне замовлення.
Дешевше, ніж ті самі банки поштучно

Поштучно ці дві банки коштують 862 ₴ — у курсі ви платите 776 ₴ і лишаєте собі 86 ₴, тобто 26 ₴ за день. Двомісячний набір — 1 418 ₴ замість 1 575 ₴: економія 157 ₴ і ≈24 ₴ за день. Відправляємо за 1–2 дні.

Курс Лісовик «Міцний сон»: банка ашваганди та банка тремели
4
капсули на добу
2
банки в одному курсі
0,5 г
сировини в кожній капсулі
26 ₴
за день місячного курсу
Дві банки курсу Лісовик: тремела зранку, ашваганда ввечері
Привід почати

Коли саме час брати такий курс

Місяць, коли робота не закінчується разом із робочим днем; тиждень плаваючих змін, коли організм уже не розуміє, коли йому спати; осінь, коли темніє о четвертій, — саме тоді вечір перестає вимикатись. Тут за вас це вже зібрано. Перша банка — тремела, сніжний гриб із полісахаридами, які працюють на нічне відновлення й зволоження зсередини. Друга — ашваганда: адаптоген, який традиційно застосовують, щоб зняти вечірню напругу й спокійніше заснути. Одна коробка замість двох замовлень: 776 ₴ проти 862 ₴ поштучно — від 24 ₴ за день, або 1 418 ₴ за два місяці поспіль. Потрібна лише ранкова складова — тремела є окремою банкою.

Кому підійде цей курс

Лягаєш о 22:00 «щоб нарешті виспатись», а о 00:40 усе ще перевертаєшся й шукаєш прохолодний бік подушки.
Засинаєш нормально, але о третій ночі очі самі розплющуються — і далі лежиш і рахуєш, скільки лишилось до будильника.
Тільки голова торкнулась подушки — мозок вмикає повтор: недосказана відповідь колезі, невідправлений лист, завтрашній список справ.
Формально спиш свої вісім годин, а встаєш так, ніби всю ніч розвантажував вагони, і перша година дня минає в тумані.
Ти вже вдома, у піжамі, а всередині досі гуде: тіло на дивані, голова в робочому чаті — і так до другої ночі.
Схема прийому

Дві капсули зранку, дві ввечері

1
Ранок — тремелаДві капсули тремели зі сніданком і повною склянкою води: сніжний гриб традиційно застосовують для глибокого живлення та зволоження, і на це в нього попереду цілий день.
2
Вечір — ашвагандаДві капсули ашваганди після вечері, за 30–60 хвилин до сну: їжа поруч убереже шлунок від важкості, а вечірній прийом влучає саме в той момент, коли тіло має відпускати напругу дня. Забули — просто прийміть наступну порцію, дозу не подвоюйте.
3
Щодня, без пропусківПриймайте в один і той самий час: місячна фасовка — це 30 днів поспіль, двомісячна — 60, обидві банки закінчуються разом. Сила курсу набирається поступово й виходить на пік до 4–6-го тижня.
Що всередині курсу

Усередині: вечірня ашваганда і ранкова тремела

Нічого зайвого: в одній банці — мелена ашваганда з вітанолідними глікозидами, у другій — тремела з кислими полісахаридами. Як влаштований сніжний гриб і чому його логічно брати зранку, дивіться в розділі про тремелу.

Ашваганда: м'яке гальмо для вечора

Вітанолідні глікозиди й сітоіндозиди ашваганди діють через ГАМК-ергічну передачу — ту саму систему, що відповідає за гальмування в нервовій системі, і знижують вечірню активацію стрес-осі. Простими словами: внутрішній монолог тихішає, а час до засинання коротшає. У дослідженні PMID 31728244 латентність засинання зменшилась із 41,6 до 29,0 хвилини.

−12,6 хвчас до засинання · PMID 31728244

Кортизол і режим «на сторожі»

Ашваганда — адаптоген: її вітаноліди нормалізують відповідь гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової осі на навантаження. Коли фон кортизолу нижчий, тіло виходить із режиму мобілізації й дозволяє собі спати, а ніч менше рветься на шматки о третій (PMID 23439798, PMID 31517876).

−27,9%сироватковий кортизол · PMID 23439798

Тремела: полісахариди на нічну зміну

Кислі полісахариди тремели (глюкуроноксиломанан) утримують воду за принципом гіалуронової кислоти, а в клітинах шкіри підтримують SIRT1 і шлях Nrf2 — саме вночі йде основне відновлення (PMID 36091780, PMID 28627707). У подвійному сліпому РКД на 75 учасниках полісахариди тремели показали кращу короткочасну пам'ять і зібраність.

n=75подвійне сліпе РКД тремели · PMID 29319408
Капсули ашваганди та тремели — курс «Міцний сон» від Лісовик
Чому курсом, а не банка за банкою
Ранок і вечірТремела зранку, ашваганда ввечері — прийоми рознесені по добі, тож нічого не треба вигадувати й перераховувати самому.
від 24 ₴ за день776 ₴ за місяць замість 862 ₴ поштучно і 1 418 ₴ за два місяці замість 1 575 ₴. Економія 86 і 157 ₴ — та одне замовлення замість двох.
Накопичувальна діяАшваганда й тремела працюють курсом: перші спокійніші вечори помітні вже на першому тижні, а найповніше курс розкривається до 4–6-го тижня.
Банки не розсинхронізуютьсяПо дві капсули з кожної на добу — обидві банки закінчуються в один день, і курс не обривається на середині через порожню банку.
Результат курсу

Що дає курс «Міцний сон»

Дві банки, місяць спокійних вечорів — ось що змінюється, поки ти просто приймаєш капсули за схемою.
🌙
Заснути легше
Вечір більше не тягнеться в очікуванні сну — ашваганда традиційно підтримує спокійне засинання.
🌌
Ніч без пробуджень
Сон тримається до ранку, а не рветься о третій, коли потім півгодини ловиш його назад.
☀️
Ранок без розбитості
Прокидаєшся з ясною головою — без туману й без «ще п’ять хвилин» під ковдрою.
🧘
Вечір без каруселі думок
Голова відпускає робочий день, а не прокручує його по колу о пів на дванадцяту.
🍃
Менше напруги вдень
Дрібниці перестають вибивати з колії, плечі й щелепа не стиснуті з ранку до ночі.
🔋
Сили до вечора
До кінця дня лишається ресурс на себе, а не тільки доповзти до дивана.
💧
Зволоження зсередини
Тремела працює вночі: полісахариди допомагають шкірі втримувати воду — вранці обличчя не стягнуте.
🧠
Ясніша голова
Менше «зайшов у кімнату і забув навіщо» — думки тримаються, а не розповзаються.
Джерело: (Дієтична добавка накопичувальної дії — ефект збирається курсом, найповніше розкривається до 4–6-го тижня.)

Банки курсу — окремо

Якщо потрібна лише одна складова або хочеться продовжити після курсу. Від 2 000 ₴ доставка Новою Поштою та Укрпоштою безкоштовна (Rozetka Delivery — від 1 000 ₴).
Ашваганда у капсулах, 60 шт — Лісовик
З курсу
Ашваганда у капсулах, 60 шт
Та сама вечірня банка курсу: 60 капсул по 0,5 г меленої ашваганди.
До товару — 425 ₴ →
Тремела/Сніжний гриб у капсулах, 60 шт — Лісовик
З курсу
Тремела (сніжний гриб), 60 капсул
Ранкова банка курсу окремо: мелена тремела, 60 капсул по 0,5 г.
До товару — 437 ₴ →
Ашваганда у капсулах, 120 шт — Лісовик
Подвійна фасовка
Ашваганда у капсулах, 120 шт
Якщо ашваганда зайшла і хочеться два місяці поспіль — та сама сировина у більшій банці.
До товару — 750 ₴ →
Тремела/Сніжний гриб у капсулах, 120 шт — Лісовик
Подвійна фасовка
Тремела (сніжний гриб), 120 капсул
Та сама мелена тремела у фасовці на два місяці прийому.
До товару — 825 ₴ →
Питання і відповіді

Все, що питають перед стартом

Коротко й по суті: скільки капсул і коли пити, чи не буде сонливості вдень, через скільки з'являється результат, чи виникає звикання і яку фасовку обрати.
По 2 капсули з кожної банки на добу — разом 4 капсули по 0,5 г. Тремелу беріть зранку зі сніданком і повною склянкою води, ашваганду — після вечері, за 30–60 хвилин до сну. Обидві банки витрачаються однаково й закінчуються в один день: місячний набір — це 30 днів прийому, двомісячний — 60.
Курс нікого не «вимикає»: він знімає вечірню напругу, а не глушить вас удень. Саме тому ашваганду беремо ввечері — вона допомагає перемкнутися з режиму «тримати оборону» в режим відпочинку. Зранку ви прокидаєтесь відпочилим, а не «ватним»: ранкова банка — це тремела, і вона працює на відновлення, а не на гальмування.
Так, ашваганда й тремела спокійно поєднуються з нашими грибними добавками — їжовиком, чагою — а також з магнієм і вітамінами групи B чи D. Розводьте прийоми в часі: тонізуючі зранку, «Міцний сон» — ввечері. Уперше берете гриби в капсулах — подивіться гайд для початківців. Якщо у вас є призначення від лікаря, узгодьте курс із ним.
Перші спокійніші вечори більшість помічає вже на першому тижні: думки менше крутяться по колу, тіло саме проситься в ліжко. Ашваганда й тремела працюють накопичувально, тож найповніше курс розкривається до кінця першого місяця. Тому мінімальна робоча схема — повний місяць без перерв.
Нічого страшного — просто прийміть наступну порцію за схемою. Подвійну дозу «навздогін» пити не треба: перевищувати 4 капсули на добу не варто. Якщо пропусків набралося кілька, курс просто закінчиться на день-два пізніше — банки допиваються до кінця, а не летять у смітник.
Ні. Це рослина і гриб у капсулах: дозу підвищувати не потрібно, і завершити курс можна спокійно, без «відкату».
Снодійні засоби — аптечна історія за призначенням лікаря, вони діють згори. «Міцний сон» — дієтична добавка: ашваганду традиційно застосовують для м'якого зняття напруги, а тремела підтримує нічне відновлення та зволоження тканин. Це підтримка вашого вечірнього ритуалу, а не заміна призначень лікаря. Потрібна тільки вечірня складова — є ашваганда окремою банкою.
Вагітним і жінкам у період годування, дітям і підліткам до 18 років. Якщо ви приймаєте седативні засоби або маєте призначення лікаря щодо щитоподібної залози — тільки після консультації з лікарем. Те саме за індивідуальної чутливості до компонентів складу. Повний перелік застережень — у вкладці нижче.
Місячний набір коштує 776 ₴ зі знижкою 10% замість 862 ₴ — це близько 26 ₴ на день, зручно, щоб почати. Двомісячний — 1 418 ₴ замість 1 575 ₴, тобто ≈24 ₴ на день і на 157 ₴ вигідніше. Ефект накопичувальний, тож якщо хочете, щоб рівний режим сну закріпився, беріть одразу два місяці.
Один курс, два прийоми — і вечір нарешті вимикається
776 ₴ замість 862 ₴ поштучно — ваші 86 ₴ лишаються при вас, це 26 ₴ за день. Двомісячний набір — 1 418 ₴ замість 1 575 ₴: економія 157 ₴ і ≈24 ₴ за день. Відправляємо за 1–2 дні, Rozetka Delivery безкоштовна від 1 000 ₴.
Додати курс у кошикПотрібна лише вечірня складова — ашваганда окремою банкою — 425 · 60 капсул по 0,5 г ₴ →
Характеристики
Застосування  2 капсули на день/кожного продукту, запиваючи теплою водою.
Склад  Мікс
Форма продукту  Капсули
Сировина  Мелені плодові тіла, вегетаріанські капсули.
Упаковка  Зручна баночка з кришкою
Вага  Ашваганда/Тремела 60/60 грам
Виготовлено з  Ашваганда/Тремела
Зберігання  12 місяців при температурі від +5 до + 24°С.
Сертифікат якості  Так