Лист гинкго с дерева под окном и капсула с экстрактом отличаются не удобством, а составом. Листья гинкго билоба держат три разные группы веществ, и ведут они себя совсем не одинаково. Две из них переносят в капсулу, а третью из экстракта убирают отдельным шагом производства. Слово «экстракт» прежде всего про это, а не про то, что полезного стало больше.

⏱ 7 мин чтения · Обновлено: 26.08.2026 · Команда Лісовик

В листе гинкго три группы веществ, и в капсулу едут не все

Гинкго билоба это растение, у которого лист не сводится к одной «пользе». Три набора молекул лежат рядом в той же зелёной пластинке, а ведут себя совсем по-разному.

Таблица листается вбок →
Группа веществ Что с ней делает производство Что это за молекулы Где она встречается ещё
Флавоноловые гликозиды переносит в капсулу жёлтые красители с прицепленным сахаром, в основе кверцетин и кемпферол луковая шелуха, кожура яблока
Терпеновые лактоны переносит в капсулу горьковатые смолистые молекулы из нескольких сцепленных колец, гинкголиды и билобалид практически больше нигде
Длинноцепочечные алкилфенолы убирает отдельным шагом жирные соединения с длинным углеводородным хвостом, гинкголевые кислоты ядовитый плющ, тот же класс

Самая привычная из трёх как раз первая, и по ней во всём мире меряют экстракт листа. Процент на банке описывает её долю и ничью больше, а слово «стандартизированный» рядом с ним означает ровно то, что эту долю держат не ниже написанного.

Пожелтевшие листья гинкго билоба, которые осенью лежат под деревом на асфальте, держат все три группы. На банку выносят одну.

Вторая группа: почему гинкго не просто ещё одна трава

Первая группа есть у многих растений, а вот вторая делает гинкго отдельным случаем.

Вторая группа это горьковатые смолистые молекулы, замкнутые в несколько сцепленных колец. У гинкго их две родные семьи, и обе названы в честь самого дерева: гинкголиды и билобалид. Вместе их зовут терпеновыми лактонами.

Но дело не в количестве. Дело в устройстве. Из кольцевой части торчит отросток на три ветки, похожий на сантехнический тройник. Химики называют такую деталь трет-бутильной группой.

Строят этот отросток пять белков, и гены всех пятерых лежат рядом, в одном месте. Семья, из которой эти белки происходят, у цветковых растений не сохранилась, так что собрать такую деталь им просто нечем.

Причина в самом дереве. Гинкго это единственный живой вид целого отдела растений, и форму листа он не менял около 200 млн лет. Веер с разрезом посередине, который падает на асфальт осенью, выглядел так же ещё до того, как появились первые цветковые растения.

Третья группа, из-за которой лист похож на ядовитый плющ

Рядом с ними в листе сидит третья группа, и как раз её из экстракта убирают.

Это жирные смолистые соединения: кольцо с кислородом, а от него длинный углеводородный хвост, как в растительном масле. Из-за этого хвоста они плохо мешаются с водой и цепко держатся на коже, точно как жир со сковородки, который одной водой не смоешь. Полное название этой группы длинноцепочечные алкилфенолы, а те, что в листе гинкго, зовутся гинкголевыми кислотами.

Химически это тот же класс соединений, на котором держится ожог ядовитого плюща. Это не наша аналогия. Фитохимик с завода, где делают стандартизированный экстракт, вынес её прямо в заголовок своей работы: аллергенные урушиолы.

Поэтому из самых распространённых экстрактов несколько классов соединений листа исчезают полностью, и гинкголевые кислоты среди них первые.

И теперь честная половина, без которой раздел превращается в страшилку. Доказана у этого класса соединений именно контактная аллергия, кожная, та же, что от плюща. Предел для производства поставили на опережение, а не по следам отравлений. То есть «убрать» тут не рекламное слово, а отдельная технологическая задача, которую решают до того, как экстракт станет порошком.

Схема Лісовик о том, что убирают из листа гинкго: три группы веществ в одном листе — флавоноловые гликозиды, жёлтые красители с сахаром, едут в капсулу; терпеновые лактоны, гинкголиды и билобалид, тоже едут в капсулу; алкилфенолы, гинкголевые кислоты, убирают отдельным шагом производства. Рядом на светлом дереве лежит один лист гинкго, наполовину зелёный, наполовину жёлтый, веер с разрезом посередине

Что с ней делает кипяток, а что делает спирт

Даже промышленная горячая обработка снимает с листа лишь чуть больше трети этих кислот.

Речь про чайное производство, а не про то, как заваривают дома. Там лист проходит горячий воздух или кипяток в железном котле. Рядом положили необработанный лист того же сбора и увидели падение на 34,6–41,1%. Это заводская линия, а не чайник на кухне, и даже она оставляет большую часть на месте.

Необработанный лист держит больше всего. И этих кислот, и всего остального тоже: красителей первой группы, смолистых молекул второй.

Когда из листа делают чай разными способами, самое высокое содержание кислот оказывается в наименее обработанном, «белом». Тот же образец сильнее всех подавлял живые клетки печени в пробирке. Речь именно о клетках в стекле, а не о человеке за столом. На людях у этих соединений доказана кожная реакция, и предел производству ставили под неё. Чем дольше обработка, тем меньше и одного, и другого.

Отдельно мерили сами напитки из осеннего листа и сверили их с требованиями фармакопей, то есть со сводами правил для аптечного сырья. Ни один показатель под эти правила не подошёл. А в настойке на спирту концентрация тех же кислот оказалась в тысячи раз выше предельной.

Причина одна, и она с начала раздела. Длинный жирный хвост не дружит с водой, зато прекрасно чувствует себя в спирте, и свойство это зовётся жирорастворимостью. Поэтому кипяток берёт эти кислоты плохо и неполно, а спирт берёт охотно. Домашняя заварка и пузырёк с каплями дают два разных результата, и ни один из них не равен тому, что в капсуле.

Экстракт это не только концентрат, а прежде всего очистка

Производство убирает эту группу отдельным шагом, и как раз он делает из листа экстракт.

Это видно по одной конкретной заводской линии. Пробы брали на разных стадиях, от первой вытяжки до готового порошка, и все соединения третьей группы исчезали вместе, параллельно, независимо от длины хвоста. То есть это не побочный итог сушки. Это отдельная работа.

В готовом порошке той линии те же урушиолы лежат ниже отметки, с которой прибор вообще начинает их видеть: 0,03 части на миллион. Одна часть на миллион это грамм вещества на тонну сырья, примерно как пакетик сахара на целый грузовик. Записывают её тремя буквами ppm.

Большинство поставщиков в мире держат всю эту группу в пределах 5 частей на миллион. Метод, который уверенно меряет ниже этой отметки, писали под Европейскую фармакопею. Всё это числа заводских линий, а не надпись на банке.

Отсюда и второе слово с банки. «Стандартизированный» означает, что содержание свели к заявленному числу, и число это процент первой группы, той, с красителями. Без него слова «экстракт листа» на двух разных этикетках могут означать совсем разное.

Наш экстракт сделан из листа и стандартизирован по флавоноидам: не меньше 24%.

Шкала Лісовик про очистку экстракта гинкго: большинство поставщиков держат эту группу в пределах 5 ppm, в порошке заводской линии она ниже предела обнаружения, 0,03 ppm, а один ppm это грамм на тонну — пакетик сахара на целый грузовик. Рядом на светлом дереве россыпь очень мелкого сухого порошка и два сухих листа гинкго

Почему во всём мире берут лист, а не семена

Семена гинкго в Азии варят и едят, но экстракты во всём мире делают из листа.

Когда гинкго называют ядовитым, речь почти всегда о семенах и об одном конкретном веществе. Его назвали гинкготоксином.

Таблица листается вбок →
Вещество Откуда оно родом В чём подвох Что с ним делают
Гинкготоксин семена, которые в Азии варят и подают к столу похож на витамин B6 настолько, что занимает его место в обмене, а работу за него не выполняет ничего: в листе и в препаратах из листа его нашли, но слишком мало, чтобы навредить
Гинкголевые кислоты сам лист доказана контактная аллергия, тот же класс соединений, что у ядовитого плюща убирают отдельным шагом производства

Тут и прячется самая частая путаница темы. Вещество, которым пугают сырой лист, пришло из семян. А то, ради которого производство делает отдельный шаг очистки, сидит в самом листе. Это разные вещества с разными историями.

Украинский перечень сырья для добавок разрешает обе части растения, и лист, и семена. Выбор между ними сделан не законом: обе группы, которые доезжают до капсулы, сидят в листе, и меряют их тоже в нём.

Частые вопросы

Можно ли гинкго билоба, если я уже принимаю лекарства?

Чаще всего спрашивают словами «разжижает ли гинкго кровь». В перечне разрешённого сырья рядом с гинкго стоит отдельная строка. Добавки из листа не сочетают с антикоагулянтами и антидепрессантами, а перед употреблением рекомендуют посоветоваться с врачом. Решение тут за врачом, который знает твой список.

Кому гинкго билоба противопоказано и можно ли его детям?

Та же строка перечня называет четыре предела, и это действующие нормы, а не наша осторожность. Не рекомендовано беременным женщинам и женщинам в период лактации. Не рекомендовано в случаях эпилепсии. Запрещено детям до 18 лет. Четвёртый предел это лекарства из ответа выше.

Гинкго билоба это БАД или лекарство?

«БАД» это слово из разговора, в документах его не пишут. У нас гинкго это диетическая добавка, а не лекарственное средство. В Европе на стандартизированном экстракте листа есть и зарегистрированные препараты, только это другой режим: другие требования к производству и другой путь до полки.

Источники: 10 документов и публикаций
  1. Приложение 3 приказа МОЗ, позиция 374
  2. Контроль качества листа и экстрактов гинкго (PMID 19195661)
  3. Алкилфенолы на стадиях производства экстракта (PMID 14979519)
  4. Термическая обработка листа и содержание кислот (PMID 38783591)
  5. Способы, которыми из листа делают чай (PMID 36973882)
  6. Напитки из осеннего листа против требований фармакопей (PMID 36364306)
  7. Генный кластер гинкго и трет-бутильная группа (PMID 36050299)
  8. Гинкготоксин в семенах, листе и препаратах (PMID 17252495)
  9. Состав стандартизированного экстракта листа (PMID 12757407)
  10. Метод одновременного замера кислот и гинкголов (PMID 38672921)
Диетическая добавка, не является лекарственным средством и не заменяет полноценный рацион питания. Гинкго билоба стоит в перечне МОЗ под номером 374, разрешённые части растения это лист и семена. Ограничения из той же строки: антикоагулянты и антидепрессанты, беременность и кормление грудью, эпилепсия, возраст до восемнадцати.
Команда Лісовик, Владислав и Ярослав. Опубликовано 26.08.2026.